Свекольный салат с рукколой

Свекольный салат с рукколой

Вариант приготовления свекольного салата с рукколой для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс

Ингридиенты

  • Руккола - 100 г
  • Отвареная свекла - 200 г
  • Фисташки или Арахис - 50 г
  • Йогурт натуральный - 100 г
  • Соевый соус - 50 г
  • Чеснок - 1 зубок
  • Сок половины лимона

Приготовление

  1. Промыть и высушить рукколу, выложить на тарелку
  2. Смешать цогурт с соевым соусом и полить рукколу
  3. Отвареную свеклу порезать ломтиками и выложить на рукколу
  4. Чеснок потереть и выложить сверху вместе с орешками
  5. Полить оливковым маслом
  6. При желании перемешать

Приятного аппетита!

Свекольный салат с рукколой отзывы:

Наталья | 17.02.2020
Изысканный салатик, как в ресторане. Люблю сочетание свёклы с зеленью. Лёгкий и хорошо чистит кишечник. Благодарю.

Добавить отзыв

Больше полезных блюд

Салат "Оранжевое настроение"
Салат "Оранжевое настроение"
Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Фруктовый завтрак
Фруктовый завтрак
Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!
Овощной салат с сыром
Овощной салат с сыром
Вариант приготовления овощного салата с сыром для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Зелёный завтрак
Зелёный завтрак
Бутерброды с тертым авокадо и с/с рыбкой в сочетании яйцом, помидоры, маслинами - отличный зеленый завтрак
Все рецепты Кораллового Клуба
ХОТИТЕ НАЧАТЬ СВОЙ БИЗНЕС С CORAL CLUB?
Связаться с консультантом
Регистрация в Coral Club
Поделиться   Facebook Twitter LinkedIn Одноклассники Вконтакте

Заказать свой
сайт дистрибьютора
© 2017-2020 Корал Клуб
На сайте использованы материалы с официального сайта Coral Club
Язык
ru Русский