8 самых вероятных причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы

8 самых вероятных причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы
0

1. МНОГО «ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ» Проблема в том, что углеводы задерживают в организме в 4 раза больше воды, чем весят сами. 2. ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ МНОГО СОЛИ, задерживает воду. Это тоже может быть причиной увеличения веса. Будьте осторожны со следующими продуктами: соленья, консервы, колбасы, соленая рыба. 3. НАРУШЕНИЕ В РАБОТЕ ПОЧЕК И СЕРДЦА Увеличение веса также может быть вызвано задержкой жидкости из-за проблем работы почек и сердца. Вероятность этого довольно высокая, если вас также беспокоят отеки и мешки под глазами. 4.НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ Вода необходима для нормального функционирования большинства органов нашего тела. Если в организм не ...

8 самых вероятных причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы


1. МНОГО «ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ»

Проблема в том, что углеводы задерживают в организме в 4 раза больше воды, чем весят сами.

2. ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ МНОГО СОЛИ, задерживает воду. Это тоже может быть причиной увеличения веса. Будьте осторожны со следующими продуктами: соленья, консервы, колбасы, соленая рыба.

3. НАРУШЕНИЕ В РАБОТЕ ПОЧЕК И СЕРДЦА

Увеличение веса также может быть вызвано задержкой жидкости из-за проблем работы почек и сердца. Вероятность этого довольно высокая, если вас также беспокоят отеки и мешки под глазами.

4.НЕДОСТАТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ

Вода необходима для нормального функционирования большинства органов нашего тела. Если в организм не поступает нужного количества воды, то организм начинает ее задерживать впрок.

5. УПОТРЕБЛЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ

Если вы принимаете препараты при диабете, гипертонии, депрессии, судорогах или мигренях, то можете заметить увеличение веса на несколько килограммов за месяц.

6. ПРИВЕС ИЗ-ЗА БОЛЕЗНИ

ОРВИ вызывает перестройку обменных процессов в организме. Когда приходит болезнь, организму становится не до всяких похудательных глупостей - он и лишнего грамма не отдаст.

7. Привес из-за застоя в кишечнике

Присмотритесь, как часто вы в посещаете туалет? «Стул» должен быть каждый день. За сутки мы съедаем около килограмма пищи - и все это застряло в вашем кишечнике.

8. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Очень часто вес увеличивается после тренировки, особенно если вы только недавно начали заниматься или резко увеличили интенсивность занятий. После нагрузки мышцы отекают (не путайте с ростом мышц), и цифры на весах ползут вверх.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Медитировать может каждый 23.09.2020
Медитировать может каждый

Медитация часто ассоциируется с религией, мантрами и буддийскими отшельниками. Но это всего лишь стереотипы Медитировать может каждый. Причём где угодно и когда это необходимо Простые практики помогут снять напряжение и раздражительность, справиться с тревогой и сконцентрироваться на важной задаче. Присоединяйся и осваивай медитацию. Сделать практику максимально эффективной помогут 5️ простых рекомендаций от наших экспертов: Найди комфортное место. Переведи телефон в авиарежим, чтобы не отвлекаться на уведомления и звонки. Прими удобное положение. Медитировать можно стоя или сидя. Главное условие — ровная спина. Закрой глаза и сосредоточься на ...

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ 04.04.2021
ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ КАМНЕЙ В ПОЧКАХ

Существует несколько видов почечных камней. Они могут собираться из кристаллов кальция, мочевой кислоты и других соединений. Поэтому выделить одну-единственную причину невозможно. Главные факторы риска: обезвоживание, особенности питания (избыток соли, сахара или белка в пище), некоторые наследственные заболевания, уреаплазма. Выбор терапии зависит от размера и типа почечных камней. Для мелких образований понадобятся большое количество воды, которая поможет им выйти вместе с мочой. Крупные камни требуют специальной ударно-волновой терапии, которая дробит их на мелкие фрагменты. Если камень блокирует просвет мочеточника и препятствует току мочи, ...

Как сделать настойку прополиса на водке в домашних условиях 13.10.2022
Как сделать настойку прополиса на водке в домашних условиях

Химический состав прополиса достаточно многообразен. Это и органические кислоты, и эфирные масла, и коричный спирт, и воск, и т.д. Помимо этого в нем содержатся витамины группы В, А и Е. В качестве основных его лечебных свойств стоит отметить: противогрибковое, противовоспалительное, антисептическое, противомикробное, противовирусное, мочегонное, желчегонное, вяжущее, ранозаживляющее, анестезирующее. Все это позволяет не только эффективно бороться с различными заболеваниями, но и очищать организм от чужеродных элементов. Все производимые на основании пчелиного прополиса лекарственные препараты обладают рядом уникальных свойств и характеристик. ...