Статьи RSS-канал

Некоторые признаки НЕХВАТКИ ВОДЫ 16.06.2021

Вязкая слюна, желание попивать воду во время еды. Сухость во рту. Слюнная железа вырабатывает слюну на формирование пищевого комка во рту - из воды, которую она берет из крови. Слюна на 99% состоит из воды. При недостатке воды слюна густая. Это приводит к нарушению формирования правильно смоченного пищевого комка во рту. Что в свою очередь, нарушает первичную ферментативной обработку углеводов, которые в норме частично гидролизуются под действием L-амилазы (птиалина) до декстринов и мальтозы. Боли в суставах, треск в них. Необходимость расходиться с утра после сна. Бытует мнение, что треск в суставах - это «трещат кости» , на самом деле при нехватке воды ...

Работа кишечника 15.06.2021

Сегодня поговорим про тему, о которой принято молчать. - «Работа кишечника» Еще несколько лет назад этот вопрос считался вопросом пожилого возраста. А сейчас через одного встречается у молодежи и даже у маленьких детей. Нормальной работой кишечника считается ежедневное опорожнение кишечника. И вариант - а для меня «норма» через день, не проходит. Ведь выброс токсинов происходит каждый день в нашем организме. И накапливаются они в кишечнике. Этот орган является канализацией, и родником нашего организма ( всасывание питательных компонентов происходит именно через тонкую кишку, а вода адсорбируется из Толстой кишки, формируя каловые массы). Если ...

Нехватка витамина Д 10.06.2021

Нехватка витамина Д поголовно у всего населения - миф или правда? Наверняка вы слышали очередную шумиху, что у всех нас - хроническая нехватка витамина Д.  Кто-то реагирует на этот информационный шум немедленным походом в аптеку за добавкой, содержащей этот витамин. А кто кто-то попросту пропускает его мимо ушей. Хотите понять - действительно ли у вас нехватка или вас эта ситуация миновала? Ответьте честно на 10 вопросов: Тест: Хорошие ли у вас зубы? Часто посещаете стоматолога? 1. У меня все отлично (1 балл) 2. Хожу к врачу 2-3 раза в год и приходится лечить (3 балла) 3. Все ужасно. Пользуюсь лучшими средствами, а половину зубов уже удалил и ещё половина ...

ДУМАЙ О ХОРОШЕМ — БУДЕШЬ ЗДОРОВ 09.06.2021

Золотое правило здоровья: "ДУМАЙ О ХОРОШЕМ — БУДЕШЬ ЗДОРОВ!" На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли». Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание: слово - на первом месте. В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем ...

Что мы знаем про ГЕРМАНИЙ? 08.06.2021

Функции и его роль в организме. Еще совсем недавно ученые считали, что германий совершенно бесполезен для человека и не выполняет никаких функций в теле живых организмов. Однако на сегодняшний день точно известно, что отдельные органические соединения данного химического элемента могут успешно использоваться с оздоровительной целью. Опыты, проводимые на лабораторных животных, показали, что даже небольшое количество германия способно увеличить продолжительность их жизни на 30%, а это уже само по себе - хорошая причина задуматься о его пользе и для человека. Проведенные исследования позволяют выделить следующие биологические функции этого химического элемента: ...

ТОП 5 корректоров питания, КОТОРЫЕ СПАСУТ ВАС ВО ВРЕМЯ НЕДЕЛИ ЗАСТОЛИЙ 07.06.2021

Конечно, врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют есть меньше в эти дни. Мы все это понимаем, но удержаться не просто – все-таки давняя традиция. Мы подскажем, как усвоить и вывести то, что будет съедено и выпито за праздники. 1. ФЕРМЕНТЫ Организм начинает выделять ферменты во время еды, рассчитывая справиться примерно с 300-400 г относительно здоровой еды. Во время праздничного застолья вы съедаете в разы больше. И ДАВАЙТЕ НАЧИСТОТУ: вряд ли вы будете в эти дни есть паровые котлетки и запечённую гранолу на десерт. Зачастую праздничный рацион – это сочетания нескольких видов белка, жирного и сладкого, алкоголя и сладких фруктовых напитков. ...

Первозданная вода: Coral-Mine 06.06.2021

Вода — один из самых привычных и важных для нас ресурсов планеты. За жизнь человек выпивает примерно 35 тонн воды — такого количества хватило бы, чтобы наполнить небольшой бассейн. Пригодная для питья вода должна быть очищена — но очищенная вода далеко не всегда значит «полезная». Какие факторы влияют на качество питьевой воды? Фактор первый. Процесс очистки. Существует несколько методов очистки воды: физическое очищение (кипячение, процеживание, отстаивание, заморозка), применяющееся для очистки от крупных твердых частиц; химическая очистка, позволяющая обезвредить токсичные компоненты и избавиться от примесей простых ...

Снижаем холестерин без химии 05.06.2021

Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии. 1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание: орехи (грецкие, миндаль), чеснок, овощи, сельдерей, масло (растительное) и даже шоколад (только горький). А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон. 2. Исключить трансжиры. Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную ...

Здоровые суставы: 7 лайфхаков, о которых не знали 04.06.2021

Снижение физической активности, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение режима сна и стрессы – все эти факторы способствуют распространению суставных заболеваний. При этом имеет место и еще одна тенденция: в наше время болезни «молодеют». Если раньше суставные проблемы достигали пика у людей старше 60 лет, то сегодня они часто беспокоят людей в возрасте после 40 лет. Почему важна профилактика суставных заболеваний Наиболее распространенным заболеванием суставов на сегодняшний день является остеоартроз: среди всех заболеваний эта форма суставной патологии занимает 4-ое место у женщин и 8-ое - у мужчин. К числу основных факторов, провоцирующих развитие ...

Эффективное и безопасное облегчение симптомов менопаузы 03.06.2021

Климакс по-гречески означает «ступенька». Этот естественный физиологический процесс — действительно новый этап в жизни женщины, и связан он с гормональной перестройкой организма. Ежедневно у тысяч женщин по всему миру начинается менопауза. По данным ВОЗ к 2030 году в мире будет 1,2 млрд. женщин в возрасте 50 лет и старше. Увеличение продолжительности жизни влечет за собой значительное учащение заболеваний и дискомфортных состояний, связанных с постепенным снижением выработки женских половых гормонов в период менопаузы. Симптомы менопаузы Приливы жара Повышенная потливость Учащенное сердцебиение Головные боли и ...

Neitronik™- Защита от излучений №1 02.06.2021

Результат работы устройства «Нейтроник» Снижается утомляемость Снижается магнитная нагрузка Ток в теле не растет Нормализуется артериальное давление Повышается энергетика Нормализуется пульс Не нарушается свертываемость крови Принцип работы устройства «Нейтроник» Кристаллическая решетка антенны обладает свойством кристалла поглощать и преобразовывать электромагнитную энергию Антенна возбуждается излучателем и создает свое поле, которое, взаимодействуя с полем излучателя, преобразовывает спектр излучения в безопасную для человека форму Устройство снижает до безопасного уровня электромагнитную ...

Пить или не пить? Без вариантов! 01.06.2021

Мозг, суставы, сердце, лёгкие — вода есть в каждом органе и составляет его большую часть. Вот почему без H2O человек проживет не более 5 дней — организм просто «высохнет» и перестанет функционировать. Чем грозит обезвоживание? Повышается кислотность желудка, появляется головная боль и дискомфорт в суставах. Кровь становится гуще, поэтому нагрузка на сердце и сосуды резко увеличивается. Когда организму не хватает воды, он начинает ее экстренно запасать:scream:. Возникают отёки, и замедляется обмен веществ, кожа становится сухой, а на лице появляются воспаления. Проверь, достаточно ли ты пьешь воды? Чай, кофе и сок не в счёт. Средняя норма — 30 мл ...

Внимание! Конкурс для новых членов Кораллового клуба! 01.06.2021

Привет, дорогие друзься! Вот и наша очердная акция от Кораллового Клуба! Условая акции предельно просты: Зарегистрируйся в Коралловом Клубе по ссылке. Это бесплатно и не займет у тебя много времени (сменить страну можно в левом верхнем углу сайта). Купи один или более акционных товаров и прими участие в розыгрыше $200 кэш-бэка. Сообщи о своём участии через форму на нашем сайте. Количество товаров не ограничено. В зависимости от суммы покупки вам будут начислены баллы. Величина накопленных баллов напрямую влияет на шанс выиграть заветный приз! Итоги акции будут опубликованы на нашем сайте 7 июня. Удачи, партнёр!

Как в 40 выглядеть на 20 31.05.2021

Люди всегда искали, ищут и будут искать эликсир вечной молодости. Например, в Древнем Риме пили кровь убитых гладиаторов, а в Средние века водку настаивали на лунном свете, известный профессор Залманов предлагал нуждающимся скипидарные ванны — люди делали что угодно, для того чтобы сохранить красоту. Но не кажется ли вам, что невозможно сохранить молодость, если с самого раннего возраста не соблюдать правила ухода за собой и не поддерживать гомеостаз молодости? Вот несколько правил, соблюдая которые вы будете выглядеть на 20 лет моложе Правило №1: психоэмоциональное состояние Поддержание ментального здоровья и гормонального фона влияет на состояние организма и на ...

Нужно ли есть хлеб? 30.05.2021

Хлеб – ещё один вкусный и простой источник углеводов, но он не сверх полезен. Измельчённые зёрна не могут содержать много витаминов группы В, клетчатки и всего того, что содержит цельное зерно. Хлеб – высокоэнергетический продукт. Калорийность хлеба бывает в пределах 160–250 калорий на 100 грамм. Разные виды хлеба не сильно различаются по энергетическим показателям. В ржаном или цельнозерновом не намного меньше калорий, чем в белом. Больше всего калорий в сладкой выпечке. В ней может быть от 400 ккал и выше. Чёрный хлеб часто бывает выкрашенным белым. Производитель используют краситель карамельный колер – это добавка с доказанным вредным ...

ЗОЖ-блогеры советуют пить яблочный сидр и уксус 29.05.2021

Яблочный сидр и яблочный уксус - главные must-have для всех ЗОЖ-блогеров. Их быстрее разбирают в эко-магазинах, а на iHerb они часто высвечиваются в актуальных. Два этих суперфуда схожи по приготовлению (путем брожения), только в сидр помимо яблок добавляют еще сахар, а в уксус - мед и дрожжи. Звучит, конечно, не совсем healthy, но говорят, для организма полезно. Яблочный сидр от яблочного уксуса, прежде всего, отличается способом брожения. Для сидра используют спиртовой способ, когда сахар придает напитку слабый алкогольный состав, для уксуса - кислотный, когда сахар, мед и дрожжи превращаются в кислоту. Другими словами, уксус - это тот же сидр, но прокисший. Именно поэтому так важно ...

Концентрат глубоководных морских минералов Oceanmin 28.05.2021

Главенствующий минерал состава – магний, но в продукте в разных концентрациях содержится порядка 70 морских минералов в различных количествах. Такой богатейший минеральный состав и пропорции основных макроэлементов – магния, калия, кальция, натрия – помогают решить одну из основных проблем современности – уменьшить или справиться с усталостью, не важно вызвана она физической нагрузкой или умственной, болезнью, стрессом, магнитной бурей, плохой экологией или иными проблемами и восстановить энергетику, почувствовать вкус жизни. Магний не случайно основной компонент, характерный симптом его дефицита — усталость, вялость, низкая работоспособность, бессонница, ...

Здоровый кишечник для вашего иммунитета 27.05.2021

При неправильной работе кишечника нарушаются обменные процессы, ткани и органы получают недостаточно питания, ухудшается самочувствие, состояние кожи и волос. Поэтому ежедневная забота о ЖКТ должна войти в привычку – как умывание и чистка зубов. Защитный барьер Мало кто задумывается, что кишечник не только перерабатывает пищу. Он отвечает и за другие, не менее важные процессы. Например, слизистая, выстилающая ЖКТ изнутри, способна вырабатывать гормоны, регулирующие аппетит и настроение. Здоровье кишечника напрямую зависит от обитающих в нем полезных бактерий: Продукты жизнедеятельности бактерий помогают регулировать аппетит Полезные микроорганизмы укрепляют ...

Какие продукты вызывают акне? 26.05.2021

Борьба с акне не ограничивается покупкой крема и визитом к косметологу. В первую очередь нужно чистить не кожу, а рацион, убирая оттуда все, что идет нам во вред. Продукты, от которых нужно отказаться в первую очередь, – в нашей специальной подборке от Натальи Голодновой. Наталья Голоднова эстетист-косметолог нутрициолог эксперт по здоровью Coral Club. Продукты, от которых нужно отказаться в первую очередь. Сладости запускают в организме каскад гормональных реакций. Из-за излишка сахара начинает накапливаться инсулин, стимулирующий выработку мужских гормонов – андрогенов. Андрогены провоцируют избыточное образование кожного сала, которое забивает ...

TOP 5 самых популярных вопросов об иммунитете 25.05.2021

Что такое иммунитет и где он находится? Иммунитет – это армия клеток, которые защищают организм не только от внешних факторов (вирусов и бактерий), но и от внутренних угроз. Иммунные клетки образуются в костном мозге, селезенке, лимфатической системе, кишечнике, тимусе и миндалинах. По организму их разносит кровоток. Иммунитет обусловлен генетически – с каким родился, с таким и жить? Существует два вида иммунитета: врождённый и приобретённый. Врожденный иммунитет – первая, но не самая надежная защита организма. Его недостаточно, чтобы справиться с серьезными инфекциями. Приобретенный иммунитет у каждого свой. Он формируется в зависимости от ...


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16