Статьи (Страница 11) RSS-канал

Щавель: польза и вред 28.05.2022

Щавель тносится к семейству гречишных. Он представляет собой многолетнее растение с бороздчатым стеблем и ветвистыми корнями. Всходит щавель ранней весной. Цветки мелкие, розовые, красные или желтоватые. На вкус листья кислые, сочные. Собирать урожай щавеля можно вплоть до июля. Ближе к середине лета листья у щавеля становятся грубыми, в них повышается количество щавелевой кислоты, которая в умеренных дозах полезна, а в больших вредна для человека. Конечно, наиболее полезны молодые листочки щавеля. Это растение любит влажные богатые почвы, кислые почвы он переносит плохо. Произрастает щавель в лесу, на лугу, в поле, около дорог, его выращивают на огородах. Выращивание щавеля не требует ...

Влияние каркаде на организм человека 27.05.2022

Каркаде — чайный напиток, который готовят из сушеных прицветников (покровных листьев цветков) суданской розы, или гибискуса. Все части растения съедобны, поэтому в пакетике с чаем каркаде можно обнаружить не только прицветники, но и лепестки цветков, их чашечки, подчашия и даже семена. Родиной гибискуса является Индия, откуда кустарник распространился в арабские страны и тропические регионы мира. Прицветники имеют яркий красный цвет, мясистую структуру, плотную кожицу. Они содержат большое количество биоактивных веществ, обуславливающих лечебные свойства растения. Каркаде для профилактики гипертонии Если часто болит голова или появляется головокружение, нужно измерить ...

Влияние острого перца на организм 27.05.2022

Химический состав острого перца Помимо капсаицина, витаминов и минералов, острый перец содержит: большое количество углеводов (69,86%); жирные кислоты (Омега-3 и Омега-6); эфирные масла; аминокислоты; стероидные соединения (фитостеролы, капсикозиды); клетчатку. В состав не входят: сахароза; фруктоза; глюкоза; крахмал; холестерин. Калорийность 100 г продукта — 40 ккал. Жгучий овощ обладает не только характерным острым вкусом, но и широким составом полезных элементов. В него входят: витамин С и витамин А; большое количество витаминов подгруппы В; витамины Е, К и ...

Сонливость и слабость у мужчин: Причины и лечение 27.05.2022

У каждого бывают минуты и часы, когда не хочется ничего делать, тянет поваляться на диване и посмотреть футбол. Это нормальное стремление организма восстановить силы после напряженной работы. Однако если сонливость и слабость у мужчин повторяется с настораживающей регулярностью, это может быть признаком болезни. Гормональный сбой Это состояние вызывается разными причинами, но самые частые – стресс, нехватка йода, воспалительные процессы, хроническое недосыпание. Стресс, влияющий на работу надпочечников. Эти органы, расположенные над почками, вырабатывают большое количество различных гормональных веществ, отвечающих за регуляцию сосудистого давления, адаптацию организма, ...

Существует опасность передозировки витаминами 26.05.2022

Врачи назвали переизбыток витамина D причиной мочекаменной болезни. Врачи-нутрициологи и терапевты назвали болезни, вызываемые переизбытком в организме различных витаминов. Они указали на опасность бесконтрольного приема биологически активных добавок к пище и призвали консультироваться со специалистом, прежде чем начинать лечение самостоятельно. Человек получает витамины и минералы с пищей при условии, что питается он правильно и сбалансированно. Похвастаться идеальным рационом могут далеко не все, поэтому в организме возникает недостаток определенных нутриентов. Также добавили, что есть заболевания, которые становятся причиной плохой усвояемости витаминов. В ...

В каких витаминах много цинка 26.05.2022

Пожалуй, первое, что следует знать – и цинк, и селен являются жизненно необходимыми для организма микроэлементами. Оба они активно вовлечены в биохимические реакции и используются в работе практически всеми органами. Так, цинк: Входит в состав большого количества ферментов (различные источники указывают от 200 до 380 белков, содержащих его атомы) и критически важен для нормальной работы кровеносной, дыхательной, нервной, репродуктивной и пищеварительной систем; Участвует в метаболизме витамина Е, от которого, в свою очередь, зависит способность к продолжению рода; Необходим мужскому организму для выработки спермы и нормального функционирования предстательной ...

Какие витамины надо пить для зачатия ребенка 26.05.2022

Почему при планировании беременности следует принимать витамины? Витамины при планировании малыша помогают не только решить проблему бесплодия, но и ускорить зачатие. Витаминно-минеральные БАДы выполняют также ряд других задач: Очищают организм беременной от шлаков и токсинов. Многие женщины, живущие в экологически неблагоприятных микрорайонах, перед тем как забеременеть, принимают витамины и минералы, поскольку это помогает организму вывести свободные радикалы – результаты окисления. К витаминам, способствующим очищению тела от подобных загрязнений, относятся ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол, а также витамин К. Нормализуют гормональный фон. Многие ...

В каких продуктах много холестерина? 25.05.2022

Холестерин переводе с греческого означает твердый жир. Сам по себе холестерин содержится в мембранах клеток всех живых организмов. Он необходим для выработки желчных кислот, синтеза витамина D, а также стероидных и половых гормонов. Поступая с пищей, холестерин и триглицериды всасываются и в ворсинах тонкого кишечника «загружаются» на хиломикроны. Последние под влиянием липолитических ферментов сосудистого эндотелия в печени уменьшаются до размеров липопротеидов очень низкой плотности и доставляют жир и холестерин в печень. Там уже происходит образование липопротеидов низкой плотности и липопротеидов высокой плотности. Показатели липопротеидов различной степени ...

Растяжки. Почему они появляются? 24.05.2022

Давайте поговорим о такой актуальной теме, как растяжки. Почему они появляются? Растяжки (врачи называют их стриями) — одна из самых распространенных косметических проблем. В отличие от тех же морщин, они могут появиться в любом возрасте, поэтому каждой девушке важно знать, почему так происходит. Причины появления растяжек на теле Растяжки выглядят как длинные тонкие волнистые полоски разной ширины, которые можно найти на груди, бедрах, ягодицах, животе и внутренней стороне рук. Бороздки, которые они создают, являются участками атрофированной ткани — именно поэтому на участках со стриями даже не растет пушковый волос. У кожи тела есть свой предел ...

Какой коллаген лучше купить и принимать женщинам для кожи и суставов 23.05.2022

Существует перечень основных веществ, которые имеют чрезвычайно высокое значение для человеческого организма. Одним из них является коллаген. В чем секрет женской молодости и красоты? Хорошее настроение, здоровое питание. На этот вопрос можно дать много ответов и все они будут правильными. Однако самый важный компонент, делающий кожу упругой, а суставы подвижными, — один единственный. И это коллаген! Чтобы данный продукт не вызывал никаких сомнений, мы собрали и структурировали основные сведения о нем. Благодаря им каждый потребитель сможет разобраться, как, когда и в каких объемах следует использовать соответствующие БАДы. Коллаген в добавках, по признанию ...

Здоровое питание: меню на неделю 23.05.2022

Термин «нормы питания человека», который очень часто употребляется в медицинской литературе, на самом деле, не является до конца точным. Многие диетологи утверждают, что более правильно оперировать понятием «физиoлoгичecкие пoтpeбнocти opгaнизмa», ведь самое главное — это именно потребность организма в наиболее важных питательных веществах. Основы сбалансированного питания для мужчин На здоровье сильного пола влияет целый ряд факторов: двигательная активность, стрессоустойчивость, удовлетворенность личной жизнью, психологическое состояние и, конечно же, грамотно подобранный рацион. Вид и качество поглощаемой пищи воздействует на нервную систему, ...

Чай из мяты: польза и вред, полезные свойства 23.05.2022

Мята имеет полезные свойства и противопоказания. Употребление этого растения не рекомендуется людям с низким артериальным давлением. Не следует лечиться мятой при индивидуальной непереносимости к этому растению. Не следует увлекаться мятой при беременности и кормлении грудью. Это может привести к уменьшению количества молока. А на первых месяцах беременности может спровоцировать маточное кровотечение или выкидыш. Не рекомендуется употреблять больше 1 чашки мятного чая активным мужчинам, поскольку он может снизить уровень тестостерона. Несмотря на очевидную пользу, чай с мятой может принести и вред организму. Подобное может произойти при чрезмерном ...

Беспричинная агрессия и раздражительность 23.05.2022

Приступы агрессии у взрослых: почему возникают и как с ними справиться Эрих Фромм выделял два вида агрессии: доброкачественная, служащая для защиты своих интересов, имущества и жизни, и злокачественная, являющаяся преобретённой патологической моделью поведения. Во втором случае человек для поднятия собственного авторитета может унижать, оскорблять, избивать окружающих, оказывать на них психологическое давление. Что же приводит к приступам агрессии? Как с ними бороться? Неконтролируемые приступы агрессии у взрослых чаще всего вызваны постоянными стрессами, недосыпом, усталостью. Организм постоянно испытывает эмоциональную и физическую нагрузку. Растёт раздражительность, появляется ...

Аскорбиновая кислота с глюкозой 22.05.2022

Как принимать аскорбиновую кислоту? Пищевая добавка обладает антиатерогенными, антиканцерогенными, антигипертензивными, противовирусными, антигистаминными, иммуномодулирующими, офтальмозащитными свойствами. Польза аскорбиновой кислоты для организма выражается в следующем: Лечит раны в комплексной терапии. Предотвращает инфекции. Сохраняет кожу здоровой. Сохраняет прочность костей и соединительной ткани. Поддерживает белковый обмен. Используется в профилактике и лечении рака. Помогает в формировании коллагена и улучшает усвоение железа. В дополнение к биосинтетическим и антиоксидантным свойствам, играет решающую роль в укреплении ...

Что такое интуитивное питание и как оно работает? 22.05.2022

Слово «диета» вызывает у многих девушек исключительно негативную реакцию, даже если они тщательно следят за своим здоровьем и контролируют собственный вес. Причина проста: любая диета предполагает какие-либо ограничения, а подавить в себе тягу к сладкому и вредному очень сложно. Перспектива расстройства пищевого поведения или срыва нервируют и мешают радоваться жизни. Совсем иначе дело обстоит с интуитивным питанием, которое коренным образом отличается от диет. Кто придумал интуитивное питание? За каждой системой похудения стоит конкретный человек — создателем этой стал доктор Стивен Хоукс. Он страдал от сильной полноты и перепробовал все диеты, но все равно ...

ПОДАГРА. Что важно применять 21.05.2022

ПОДАГРА – болезнь очень древняя. Во времена Гиппократа ее называли "болезнью королей" и аристократов. Сегодня подагрой страдают 4-6% населения, и поражает она преимущественно людей старшего возраста. Подагра. Микрокристаллический артрит, тофусная подагра – заболевание всего организма, которое связано с нарушением мочекислого (пуринового) обмена. Заболевание сопровождается отложением уратов и накоплением мочевой кислоты в суставах, коже, почках, сухожилиях. Клиническим проявлением подагры является артрит (воспаление суставов), отложение мочевой кислоты в почках. Одной из причин заболевания подагрой является переедание, употребление в пищу мяса в большом ...

Авокадо полезные свойства для женщин и мужчин 20.05.2022

Состав, питательная ценность и калорийность По содержанию калорий авокадо сложно назвать диетическим продуктом. Его калорийность составляет 240 ккал на 100 г. В составе содержится множество ценных веществ. Ознакомиться с ними можно в таблице. Химический состав авокадо: Микро- и макроэлементы Содержание на 100 г, в мг Витамины Содержание на 100 г, в мг Натрий 7 Фолаты (фолиевая кислота и ее ...

Польза и вред банана для организма человека 19.05.2022

Популярность бананов обусловлена несомненными вкусовыми качествами, питательной ценностью и пользой для организма большинства обитателей земного шара. Давайте подробно разберем, что же это за плод такой – банан? Польза и вред для здоровья женщин и мужчин этого уникального экзота заключается в биохимическом составе. В мякоти бананов присутствуют практически все витамины, в числе которых, каротиноиды (провитамин А), витамины группы В (В1, В5, В6, В12), аскорбиновая кислота, токоферолы, РР, К. Плоды богаты макро- и микроэлементами (калий, железо, фосфор, селен, цинк, магний, сера, йод, марганец, бор, медь и пр.), растительной клетчаткой, пектинами, золой, органическими ...

Витамины группы B: за что они отвечают в организме 18.05.2022

Большинство витаминов нужны человеку в очень маленьких количествах, но даже эти малые концентрации чрезвычайно важны – их недостаток может обернуться серьезными проблемами. Заметить дефицит витаминов удается не сразу: нехватка обычно сопровождается неспецифическими симптомами, которые могут возникать при самых разных нарушениях и заболеваниях. Большинство не принимает симптомы всерьез, игнорирует и обращает на них внимание лишь тогда, когда они действительно ухудшают качество жизни и самочувствие. В переводе с латыни "вита" - это жизнь, а "амин" - органическое соединение. Основными источниками витаминов являются продукты питания, но некоторые могут ...

Гормон ДГЭА. Что это такое? За что он отвечает? 17.05.2022

Проанализировав показатели гормона ДГЭА можно узнать о состоянии надпочечников и их функционировании. Он отвечает за появление вторичных половых признаков при половом созревании, а также за репродуктивную функцию. Анализ на ДГЭА проводится для определения состояния и функционирования надпочечных желёз. Основные показания: сбой цикла; бесплодие невыясненного генеза; аденома предстательной железы; злокачественные новообразования; гиперандрогения; уменьшение количества тестостерона; преждевременное половое созревание мальчиков; вторичные мужские признаки у представительниц слабой половины человечества независимо от ...


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33