Статьи (Страница 28) RSS-канал

Что ты за птица? 20.06.2020

Просыпаешься с петухами или «охотишься» на дедлайны по ночам? Наверняка ты уже знаешь свой хронотип и можешь определить, кто ты — сова или жаворонок. Работоспособность первых возрастает ближе к полуночи. Вторые — готовы свернуть горы с утра. Есть и другие варианты, когда человек рано встаёт и поздно ложится или, наоборот, спит по 12 часов в сутки. Резонный вопрос: влияет ли хронотип на здоровье, интеллект и успешность. И можно ли продвинуться по карьерной лестнице, перейдя на другой режим бодрствования? Научные эксперименты разных лет показали, что жаворонки не здоровее и не умнее сов. Даже наоборот, показатели рабочей памяти и обработки ...

Гипервитаминоз 19.06.2020

О пользе приема витаминов написано много. А что, если вы перестраховались и принимаете витамины круглый год? На самом деле гипервитаминоз — избыток витаминов, может образоваться из-за неправильного питания, хронических болезней, злоупотребления таблетками или инъекциями. Витамины делятся на жирорастворимые — A, D, E и K, и водорастворимые — C и группа B. Жирорастворимые витамин имеют свойство накапливаться, поэтому гипервитаминоз с представителями этой группы случается чаще. По сути это отравление организма. Бывают два вида гипервитаминоза: Острый — при одномоментном приеме большой дозы витамина; Хронический — при постепенном ...

Для коктейлей повод не нужен! 18.06.2020

Они с легкостью заменят сладкие, не очень полезные перекусы и помогут восстановить силы после тренировок. Шейк-шейк — и готово Что в составе: Коллаген. Главный строительный белок кожи, мышц, волос, ногтей. Он поддерживает упругость и эластичность тканей, а значит необходим для здорового и красивого тела. В коктейлях Daily Delicious — высокоэффективный пептидный коллаген Verisol®. Благодаря небольшим молекулам он легко усваивается и стимулирует выработку собственного коллагена. Протеины. Белки — основа всех клеток и тканей. Они отвечают за иммунитет, энергию, обмен веществ, помогают мышцам быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. ...

Почему мы должны принимать спирулину? 15.06.2020

Это растительный белок, содержащий полный набор незаменимых аминокислот. Интересно, что белок спирулины усваивается в 12 раз лучше, чем белок говядины, что делает его незаменимым продуктом для вегетарианцев и веганов. Содержание жира в спирулине составляет всего 2-4%, оно состоит в основном из полиненасыщенных жирных кислот омега-6. К ним относятся гамма-линолевая и гамма-линоленовая кислоты, которые очень важны для физического и психического здоровья. Защищает организм от преждевременного старения, стресса, возрастных изменений, различных аллергических реакций и воспалительных процессов. Premium Spirulina является частью пакета NUTRIPACK.

5 простых правил укрепления иммунитета 14.06.2020

Иммунная система является тем щитом, который защищает организм от различных заболеваний, в том числе от вирусных и бактериальных инфекций. К тому же, хороший иммунитет позволяет человеку чувствовать себя бодрым и полным сил в течение дня. Отказ от сигарет и спиртного. Если вы хотите иметь хорошее здоровье, то придется отказаться даже от бокала вина после обеда: сторонники правильного образа жизни выступают в отношении спиртного достаточно категорично. Прогуливайтесь по 15-20 минут в день. Прогулка на свежем воздухе позволяет организму насытиться кислородом, снять нервное напряжение и сжечь определенное количество калорий. Забудьте о вредных и бесполезных ...

ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА 90 ДНЕЙ 13.06.2020

Программа 90 дней разработана врачами-учеными на основе продуктов Кораллового клуба, который вот уже 20 лет занимается системным оздоровлением организма человека и улучшением качества его жизни. Преимущества программы: 100% восстанавливает здоровье на клеточном уровне Все органы и системы начинают работать “как часы” Ежедневный детокс организма, то есть поддержание чистой внутренней среды Здоровые блестящие волосы, крепкие ногти, гладкая сияющая кожа, свежее дыхание, блеск в глазах Нормализация сна, стрессоустойчивость Повышение эластичности мышц, восстановление структуры костной и хрящевой тканей 12 констант организма приходят ...

О пользе омега-3 12.06.2020

О пользе омега-3 сказано немало. А как же другие ненасыщенные жирные кислоты? Насколько они важны для организма и так ли опасен их дефицит? Все жирные кислоты делятся на 3 группы — омега-3, 6 и 9. В отличие от первых двух омега-9 вырабатывается в организме, причём в достаточном количестве. Она участвует в обменных процессах и поддерживает эластичность сосудов и кожи. Омега-3 и 6 относятся к незаменимых жирным кислотам, получить которые можно только из еды или пищевых добавок. Обе омеги участвуют в метаболизме и формировании стенок сосудов. Главное их отличие в том, что омега-3 борется с воспалением, а омега-6 провоцирует его. Воспалительный процесс — естественная ...

Почему о Витамине D3 говорят так часто? 11.06.2020

Дело в его значимости для организма. В каждой команде есть исполнители, а есть крутые менеджеры, которые настраивают рабочие процессы, решают проблемы и отстаивают интересы команды. Витамин D3 — такой менеджер, только для организма. Он помогает усваиваться кальцию, а значит, поддерживает здоровье костей. Активно участвует в работе иммунной системы и борется с воспалениями. Привет, отдел иммунных клеток! А еще участвует в выработке дофамина и серотонина — главных антистресс-гормонов. Вывод простой: D3 нужен всем. Как часто его принимать, зависит от образа жизни. Если ты редко бываешь на улице и большую часть времени проводишь дома, в офисе или метро — пей D3 ...

Она вернулась! Яркая, обновленная и по-летнему свежая! 10.06.2020

ODA — линия косметических средств на основе природных компонентов и биоактивного комплекса METAMYKS. Никаких сульфатов, парабенов, силиконов. Мягкая моющая основа на базе производных кокосового масла, витамины, ферменты, минералы и аминокислоты для ежедневного ухода и яркого начала дня. Выбирай, чем порадуешь себя сегодня — энергией морского бриза или соблазнительным ароматом тропических фруктов. В коллекции — всё для бережного очищения и деликатного ухода: шампуни, гели для душа и совсем скоро крем для рук. Уже в продаже на сайте и в офисах продаж компании! ODA Naturals Шампунь восстанавливающий с кератином ODA Naturals Шампунь укрепляющий с ...

Давно проверяли гормоны? 09.06.2020

"Это гормоны!" - фраза, которой можно объяснить что угодно: усталость, лишний вес, резкие перепады настроения и рассеянность внимания. В организме несколько эндокринных (тех, что производят гормоны) органов. Щитовидная железа — один из них. Она вырабатывает гормоны с помощью йода. Когда йода не хватает, щитовидка увеличивается в размере, чтобы обеспечить организм гормонами. Дефицит йода наблюдается у 2 млрд людей. Самые характерные симптомы йододефицита: Йод не вырабатывается в организме, поэтому важно включать в рацион морскую капусту, креветки, чернослив и йодированную соль. Coral Kelp — источник органического йода ламинарии, который ...

Внимание! Конкурс! 08.06.2020

Карантин застал нас врасплох... Новые привычки, самодисциплина и режим многозадачности: было непросто, но мы справились. Практиковали йогу, пробовали закаляться и поддерживали иммунитет с Phytoviron. Успел оценить мощь фитоконцентрата? Тогда делись впечатлениями о продукте и выигрывай Phytoviron для близких и друзей. Условия конкурса: поделись на своей странице в Instahram своим фото с Phytoviron и отзывом о продукте; добавь к посту хештеги #phytoviron #фитовирон #иммунобустер; жди результат! 12 июня мы случайным образом определим победителя, который получит мощный иммунобустер в подарок. Phytoviron - бустер твоего иммунитета До 12.06.2020 ...

Почему нет сил на спорт? 07.06.2020

Поставили цель привести тело в тонус? Выделили свободное время, расчистили место для тренировок, а сил, чтобы начать, нет. Часто фитнес-новички ещё до первого подхода чувствуют себя усталыми и обесточенными. Знакомо? Давай разбираться в причинах. Сильно устаёшь за день. Решается грамотным планированием. Питаешься несбалансированно. Следи за калорийностью рациона. Недостаток калорий также вреден, как их избыток. Много или мало углеводов. Сахар даёт энергию, но его избыток в организме провоцирует апатию, усталость и нервные расстройства. Мало спишь. Соблюдай правило: сначала сон — потом всё остальное. Не хватает витаминов. Питайся разнообразно. ...

Вопрос «Как укрепить иммунитет?» входит в ТОП-5! 06.06.2020

Дети - те ещё «почемучки»? Но у родителей в процессе воспитания накапливается не меньше вопросов: почему ребёнок часто болеет, мало ест, не может сконцентрироваться. А вопрос «Как укрепить иммунитет?» входит в ТОП-5! Вот что важно знать: дети 3-5 лет могут болеть ОРВИ до 10 раз в год, а если в семье есть школьники — чаще. Это норма. Главное, чтобы болезни не затягивались и протекали без осложнений; антибиотики ослабляют иммунную систему: нарушают микрофлору кишечника и повышают риск развития аллергии; полноценное разнообразное питание — главный источник витаминов и минералов, необходимых для формирования крепкого иммунитета. ...

Здоровый кишечник - крепкий иммунитет! 05.06.2020

Здоровый кишечник - крепкий иммунитет! Частые простуды и ослабленный иммунитет можно списать на что угодно, только не на проблемы с кишечником. На самом деле, их взаимосвязь научно доказана. С одной стороны, в системе ЖКТ находится более 70% иммуномодулирующих клеток, которые поддерживают защитные силы организма и помогают бороться с вирусами. С другой — крепкий иммунитет подавляет вредные бактерии и контролирует баланс здоровой микрофлоры кишечника. Хочешь оставаться в строю даже в сезон простуд? Позаботься о своём кишечнике с набором «Здоровое пищеварение». В сете мы собрали 4 продукта для комфортного пищеварения и крепкого иммунитета: пробиотики, ...

Обезвоживание — такая же катастрофа для организма, как глобальное потепление для планеты 04.06.2020

Когда запасы воды «тают», появляются усталость, головная боль, дискомфорт в мышцах и суставах. А все потому, что каждая клетка нашего организма состоит из воды, даже зубная эмаль! Предотвратить экологическую катастрофу в организме поможет Hydramax. В наборе три продукта, которые обогатят воду минералами, восстановят уровень калия и водно-солевой баланс в организме, защитят клетки от раннего старения и атаки свободных радикалов. Coral-Mine — 30 саше, Pentokan — 60 шипучих таблеток, Н-500 — 60 капсул. Комплексное действие компонентов, четкая система приема и выгодная цена — аргумента в пользу оптимальной гидратации с ...

Укрепление суставов 28.05.2020

Заболевания суставов и позвоночника в последнее время поднялось на одно из лидирующих мест. Большое количество детей, также имеет патологию суставов и это уже фактор состояния здоровья нации. Одной из главных причин данных заболеваний, является инфекция. Это не долеченные вирусные и грибковые заболевания, перенесенные на ногах ангины, недостаток микроэлементов и минералов. Все это приводит к ослаблению иммунитета и перехода заболеваний в хроническую форму. Если вы проходите лечение синтетическими антибиотиками, то активизируются грибки, это еще усугубляет процесс течения заболевания. В первую очередь поражается лимфатическая система, что ведет к заболеваниям в суставах. Причин ...

Хочешь привести себя в форму? 26.05.2020

Не спеши изнурять себя диетами и вешать замок на холодильник. Жесткие ограничения в питании приводят к дисбалансу в организме и дают непродолжительный результат. Чтобы есть и худеть, достаточно знать несколько принципов: Отдавай предпочтение еде, которая надолго подавляет чувство голода при минимальном количестве калорий. С этой функцией лучше всего справляется клетчатка. Она занимает большой объём в желудке и даёт ощущение сытости до 10 часов. Вода. Хочешь есть — выпей стакан воды. Возьми этот совет за правило и избавься от потребления лишних калорий. Нутриенты. Дефицит некоторых питательных веществ может вызывать тягу к нездоровой еде: жареной, сладкой, ...

Восстановление системы органов кроветворения 24.05.2020

В систему органов кроветворения входят лимфатические узлы, костный мозг и селезенка. Кровь находится в постоянном движении и каждые 5 дней обновляется, она имеет рН=7,43. Этот показатель может колебаться, но не значительно. Если же упадет ниже 7, то наступит смерть. Чтобы не доводить до такого состояния свое здоровье, следите постоянно за кислотно-щелочным балансом. Кровь несет кислород во все органы и ткани. Перед каждой клеточкой стоит своя задача. В среднем клетки живут 2-3 месяца, не больше. На работу системы кроветворения сильно влияют стрессы, закисленные напитки и еда животного происхождения. Когда человек ест, он должен насыщать не желудок, а клетки, давать им все ...

ПМС - аббревиатура, не понаслышке известная каждой девушке 23.05.2020

Кого-то мучает постоянное чувство голода, кого-то — тревожность и резкие перепады настроения. Каждый месяц организм испытывает нешуточную гормональную встряску, которую можно просто пережить или существенно ослабить её неприятные признаки. Что поможет? Магний помогает справиться с болезненностью в груди, судорогами, мышечным напряжением. Витамины группы B помогают бороться с перепадами настроения и уменьшают другие признаки ПМС на 35%. Кальций и витамин D помогут снизить риск ПМС. Отличное самочувствие и бодрое настроение каждый день с подборкой нутриентов от Сoral Сlub

Как выглядит идеальная жизнь после шестидесяти? 22.05.2020

Путешествия, уютный дом за городом или продолжение карьеры? У каждого свой сценарий, главное — сохранить активность и крепкое здоровье. Исследования показали: забота о сердце в раннем возрасте помогает в будущем избежать проблем с мышлением и памятью Как помочь своему сердцу оставаться здоровым? Следить за давлением, регулярно проходить медосмотры, исключить вредные привычки и следить за питанием. А ещё не забывать об умеренной физической нагрузке. Cardiopack поддерживает здоровье сердца и сосудов в любом возрасте. Продукты, входящие в набор: улучшают питание сердечной мышцы; защищают от окислительного стресса; поддерживают нормальный сердечный ...


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33