коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Статьи (Страница 7) RSS-канал

Вода с лимоном ускоряет метаболизм: велнес миф или правда?

Вода с лимоном — излюбленный фитнес-напиток, о котором много и охотно говорят в соцсетях. На него возлагают большие надежды, часть из которых связана с похудением и улучшением метаболизма. ...


 
Сахар в крови: откуда берётся, почему меняется и как за ним следить

И недостаток, и избыток глюкозы способны вызывать постоянную усталость, тревожность и другие неприятные симптомы. А кроме того, могут указывать на серьёзные болезни. Откуда в крови берётся ...


 
Как именно стереотипы влияют на мышление людей, их поведение и результативность

​Как откровенно враждебные (например, «женщины иррациональны»), так и кажущиеся доброжелательными («женщины заботливы»), все стереотипы вредны и закрепляют ...


 
Решили по утрам натощак попить сок лопуха? Для чего?

Этот сок (обязательно замороженный) - просто кладезь витаминов и микроэлементов. Это прекрасное противовоспалительное, антисептическое, противоаллергическое, желчегонное, мочегонное, ...


 
Больше – не значит лучше: сочетаем БАДы правильно

В холодное время года организм неумолимо теряет витаминные запасы, накопленные за лето, что приводит к упадку сил, потере энергии и мы становимся мишенью для вирусов и инфекций. Восполнить ...


 
11 качеств человека, к которому тянутся люди

Многое в мире зависит от общения, умения взаимодействовать с окружающими, но как показывает практика, далеко не каждому удаётся расположить к себе собеседника. На самом деле это вовсе не трудно, ...


 
Чем полезен подорожник, и что из него готовить

Мы с детства знаем, что лист подорожника обыкновенного надо прикладывать к ранкам и царапинам. Но вообще-то этот распространенный сорняк часто используют в пищу — и он того стоит. Настоящий ...


 
Чем полезны кабачковые семечки?

По своему составу и свойствам кабачковые семечки во многом напоминают тыквенные. Они содержат сантонин – эффективное противоглистное вещество. Еще в них много витаминов и минеральных ...


 
Чем заменить кофе, чтобы поддержать бодрость и улучшить концентрацию

Кофеин довольно быстро вызывает привыкание. Попадая в мозг, он блокирует рецепторы аденозина — тормозного нейромедиатора, который накапливается с течением времени и вызывает чувство ...


 
Как убрать мешки под глазами: 10 эффективных способов

Вернуть коже под глазами свежий вид можно буквально за пять минут. Эти способы избавят вас от отёчности почти моментально, но эффект продлится недолго — в лучшем случае считаные часы. ...


 
Вы знакомы с исландским мхом - цетрарией?

Это просто незаменимая вещь от кашля в домашней аптечке. Пейте всей семьей! Исландский мох состоит из водорослей и гриба, которые живут во взаимной зависимости друг от друга. Водоросли ...


 
Какие обследования нужно пройти в 30 лет?

Независимо от того, строите ли вы карьеру, путешествуете или создаете семью, в 30 лет жизнь часто наполнена важными событиями, изменениями и начинаниями. Но, несмотря на это, молодым женщинам ...


 
ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ВИТАМИН С ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА?

Укрепляет стенки кровеносных сосудов Оказывает противовоспалительное  действие Обладает регенерирующим и ранозаживляющим эффектом Осветляет пигментные пятна и следы ...


 
Холотропное дыхание. Что это такое и в чем нюансы?

Это частое и поверхностное дыхание, которое через некоторое время позволяет человеку нырнуть в глубины собственного подсознания, просмотреть забытые или вытесненные воспоминания (включая, ...


 
Почему нужно сделать ДНК-тестирование своим детям?

Сейчас по статистике каждый 5-й ребенок имеет лишний вес. К сожалению, 80% детей, которые к подростковому возрасту имеют избыточную массу тела или ожирение, во взрослом возрасте сохраняют ...


 
Как определить дефицит железа и какими продуктами его можно восполнить

Нехватку железа в организме порой сложно подметить самостоятельно. Однако дефицит этого жизненно важного микроэлемента может стать причиной большого спектра проблем со здоровьем. Как узнать о ...


 
Ферментотерапия ДМК 35+ - процедура, которую нужно попробовать!

Уход предназначен для достижения максимального лифтинга за одну процедуру, за счёт сокращения мышц, увлажнения кожи, удаления мертвого рогового слоя клеток В уход входят ферментные маски, ...


 
Основные вопросы про такую популярную процедуру, как биоревитализация

С чего начать? Перед любыми аппаратными процедурами, советуем пациентам сделать биоревитализацию. Обычно необходимость в аппаратных процедурах сама по себе означает, что кожа уже не ...


 
Что такое гиперсексуальность и что с ней делать

Сексуальное желание и секс — это важная часть жизни, но у вас могут возникнуть проблемы, если вы не можете контролировать свои сексуальные фантазии или поведение. Если потеря полового ...


 
Поговорим про тейпирование

Сами по себе тейпы - специальные липкие ленты, которые определенным образом накладываются на проблемные участки тела. Они воздействуют на нервную систему через кожные рецепторы. В результате ...


 
Поговорим про батат?

Если вы до сих пор ошибочно называли батат сладким картофелем, знайте: эти корнеплоды вовсе не родственники. В батате гораздо больше антиоксидантов, его гликемический индекс ниже, чем у картофеля, ...


 
Гормоны

​Гормоны. Мы не можем без них жить — а они могут нашу жизнь испортить, когда речь идёт об их дисбалансе. Рассказываем о двух важных половых гормонах: прогестероне и пролактине. И о том, как ...


 
Гнев - это нормально и даже полезно!

​Гнев часто преподносят как негативную и аморальную эмоцию. Однако всё больше психологов и нейробиологов сейчас говорят о том, что гнев — это нормально и даже полезно. На это есть, как ...


 
УЖИН

Ни один прием пищи не окружен таким количеством мифов и стереотипов, как УЖИН. Ужин может и должен помогать в снижении веса — дело лишь в его правильной организации. Ужин для похудения ...


 
ОБЕДЫ

На обед должно приходиться не менее трети дневной калорийности пищи. В обед допускается съесть БЕЛКИ, ЖИРЫ и СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ. Углеводы в обед - это "прививка" от вечернего ...


 
КАК СЪЕДАТЬ БОЛЬШЕ ОВОЩЕЙ

Включать овощи в свой рацион чрезвычайно важно. Они богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые помогают повышать общее состояние здоровья и борются с развитием многих хронических ...


 
ЦВЕТ и АППЕТИТ

Наше эмоциональное состояние, а вместе с ним и аппетит, изменяются под действием множества факторов. Один из них – цвет продуктов, которые мы употребляем в пищу, а второй – оттенок ...


 
СОСТАВЛЯЕМ МЕНЮ

Разделяй приемы пищи на 3-4 раза! Перекусы можно исключить. Завтрак Перекус Обед Перекус Ужин Интервалы между основными приемами пищи 4-5 часов. Между ...


 
Ревизия холодильника

Открываем холодильник и учимся его заполнять ПОЛЕЗНЫМИ ПРОДУКТАМИ (по возможности с рынка): творог, сметана, кефир, ряженка, яйца, рыба, мясо птицы, нежирные сорта мяса, овощи, зелень, ...


 
К каким проблемам приводит гормональный дисбаланс и что делать?

Сложно найти такой процесс в организме, который бы не регулировали гормоны. Каждый гормон выполняет свои функции, а также они влияют друг на друга. От слаженного действия этих веществ зависит наше ...


 

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26