Статьи (Страница 8) RSS-канал

Как проще переносить жару? 04.07.2022

Не пейте холодные напитки. Они «выходят» вместе с потом через 5 минут. Лучше всего несладкий квас, комбуча, кокосовая вода или просто вода комнатной температуры. Выпивайте в сутки минимум 1,5-2 литра воды Откажитесь от алкоголя, кофе и крепкого чая. Ну и сигарет, естественно. Принимайте не горячий, а лучше чуть прохладный душ хотя бы раз в день, а лучше 2-3. Кстати, это еще и прекрасная закалка. Откажитесь от жареной и соленой и острой пищи, она перегружает сердце. Употребляйте больше салатов и овощей. Не используйте декоративную косметику, чтоб не забивались поры. Носите одежду из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк!

Лунный календарь красоты на июль 2022 04.07.2022

Астрологи говорят, что июль будет полон сюрпризов и приятных неожиданностей. В этом месяце мы можем ощущать энергию красоты и наслаждения в воздухе, но в то же время перед нами стоят задачи не просто лежать и кайфовать, а что-то делать, быть активными и подвижными. Ищем свой баланс и не забываем заботиться о своей красоте и молодости, выбирая энергетически благоприятные дни: 13 июля — ПОЛНОЛУНИЕ - избегать плановых серьезных процедур и кардинальных изменений. Покой и отдых для тела — 26-27 июля. Эпиляция — 1, 7, 10, 14, 15, 18-20, 22, 23, 25, 26, 28 июля. Уколы красоты — 1, 5, 6, 14, 15, 18, 19, 25 июля. Массажи, уходовые ...

Ответы на часто задаваемые вопросы про ботокс 04.07.2022

Ботокс и грудное вскармливание Беременность и кормление грудью –абсолютное противопоказание для введения ботокса. Это связано с тем, что маленькая доза препарата попадает в кровь. И если для женщины в этом нет ничего опасного, то реакция организма ребенка может быть непредсказуемой. Почему после ботокса лоб упал? Причина – высокая диффузия препарата (миграция в соседние ткани). Такое бывает при ошибке введения. Исправить ситуацию поможет курс микротоков/рф-лифтинга/smas лифтинга ultraformer Помогает ли ботокс при мигрени? Мигрень – одно из показаний применения ботулотоксина. Для купирования мигрени он применяется с 2010 года. От ботокса ...

Как связаны прыщи летом и увлажнение? 04.07.2022

Мы же и так потеем – говорят люди и откладывают увлажняющий крем в дальний ящик до осени. Во-первых, потеют не все. А даже те, кто потеет, должны понимать, что с потом как раз теряется большое количество воды из тканей. Гиалуроновая кислота связывает воду в тканях, обеспечивая водный резерв кожи. Когда вода выходит через потовые железы, это значит, что произошла утечка. У многих летом кожа обезвоживается еще сильнее, чем зимой. И на коже возникает россыпь комедонов. Замечали прыщи летом? Частая причина – недостаток влаги. Гидролипидная (водно-жировая) мантия кожи, отвечающая за удержание воды, формируется в дерме. Некое количество кожного сала смешано с водой, ...

Как избавиться от храпа во сне 03.07.2022

Традиционно считает, что храп это мужская проблема. Но врачи утверждают, что с определенного возраста количество женщин и мужчин страдающих от этого недостатка уравнивается. Как избавится женщине от храпа и возможно ли предупредить это заболевание? Медикаментозное лечение Храп, или ронхопатия — это звуковое сопровождение дыхания спящего человека, возникающее вследствие вибрирования мягких тканей гортани во время прохождения воздушных потоков через дыхательные пути. От храпа страдает не менее 30% взрослого населения планеты, причем с возрастом количество людей, знакомых с этой проблемой не понаслышке, увеличивается в разы. Ронхопатия — далеко не безобидное явление. ...

Как отказ от курения влияет на потенцию 03.07.2022

Пагубное влияние курения на потенцию научно доказано. Постоянное употребление никотина приводит к устойчивому привыканию регулярного поступления ядовитых веществ в кровь. При резком отказе от сигарет, появляются признаки химической зависимости: частая головная боль; вспышки агрессии; нервозность; раздражительность без повода. Это объясняется тем, что организм испытывает сильный стресс и требует дозы. Ему приходится перестраивать работу, чтобы заново научиться жить без никотина. Если физически мужчина уже отказался от вредной привычки, то психологически он еще находится в зависимости. Чтобы навсегда от неё избавиться, нужно упорство, время ...

Сколько подростку нужно калорий в день 29.06.2022

Неправильное питание рано или поздно приведет к проблемам со здоровьем. 14–16 лет – это время активного роста, которому сопутствует повышенный аппетит. Задачей родителей является объяснить подростку вред нерегулярного питания всухомятку, найти к альтернативу чипсам и булочкам, например, сухофрукты и орешки. Питание должно быть четырехразовое: Завтрак – 25 %; Обед – 35–40 %, Полдник – 15 %, Ужин – 20–25 % от суточной потребности в питательных веществах. Завтрак должен включать закуску, горячее и напиток. В качестве закуски могут быть овощи или фрукты, сыр или творог, яйцо, салаты. В качестве ...

Как никотин влияет на мозг человека 29.06.2022

Связь курения и работы ЦНС Человек получает дым из сигареты, внутри которого присутствует никотин. Большие дозы последнего – яд для организма, малые – стимулятор активности ЦНС. В процессе курения дым изо рта попадает в легкие. Никотин переносится в них посредством смолы, входящей в его состав. И как только табачная смесь попадает в легкие, никотин активно поступает в сосуды, переносится с их помощью в мозг. При попадании никотина ЦНС становится более чувствительной, снижаются пороги восприятия, что приводит к возрастанию частоты сердечных сокращений и артериального давления. Это вызывает учащение дыхания. А все лишь потому, что никотин, взаимодействуя с рецепторами ...

Что делает планка на локтях 26.06.2022

Она будет идеальным упражнением для желающих привести мышцы в тонус от новичков способных простоять несколько секунд до продвинутых спокойно пребывающих в стойке 5 минут. Просушить и подкачать пресс для более выраженного рельефа и без привычной закачки с помощью подъема ног или туловища, что значительно расширяет количество желающих имеющих заболевания шейного отдела или спины. Утянуть живот во внутрь. Разные варианты планки помогут получить максимально красивый, подтянутый живот и выносливое тело за довольно короткие тренировки без посещения тренажерного зала, если у вас нет возможности или желания его посещать. Помочь женщинам после родов привести свой ...

Аквапорины 25.06.2022

Почему-то принято считать (и многие косметологи так это преподносят), что биоревитализация – это базовая процедура для увлажнения, которая работает в любом возрасте. Но все немного сложнее. Усложняют ситуацию аквапорины – пористые белки, которые встроены в мембрану клетки кожи, и проводят туда воду. Аквапорины способны проводить очень большой поток воды. Результат их работы хорошо заметен на молодой коже – во многом благодаря им она такая прозрачная, упругая, даже без сывороток, кремов и процедур(какое-то время, разумеется). Со временем их количество сокращается, и без поддержки им не выжить. Ультрафиолет, окисление, гормональные проблемы и обезвоживание – ...

Марафоны как бизнес-инструмент 25.06.2022

Марафоны как бизнес-инструмент позволят вам: Расширить клиентскую базу Помочь достигнуть результатов по здоровью Прокачать себя как эксперта Выстраивать долгосрочные отношения Увеличить доход Пользоваться готовыми материалами Более 1000 дистрибьюторов со всего мира прошли обучение в школе организатора марафонов. Система марафонов — это подготовленные компанией онлайн-проекты для каждого шага концепции здоровья. Каждый подготовленный базовый марафон — это: лендинг с реферальной ссылкой, чек-лист проведения марафона, контент для промоушена марафона, все посты для сопровождения, чек-листы для ...

Как сжигать больше калорий на тренировке? 25.06.2022

Диетологи и тренеры собрали рекомендации и приемы, как за привычное время тренировки заставить активнее работать метаболизм и сжигать больше калорий. 1. Добавьте высокоинтенсивные упражнения Интервальная тренировка очень эффективна для сжигания большего количества калорий без увеличения времени в спортзале. Попробуйте чередовать два разных вида деятельности, меняя интенсивность и вид усилий. Например, между подходами к силовым упражнениям добавьте интервалы, такие как спринт или скоростную ходьбу — для более эффективного жиросжигания. 2. Увеличивайте веса и сопротивление Помогите себе разогнать обмен веществ, чтобы сжигать больше калорий, увеличивая вес снаряжения и ...

Что такое эннеаграмма личности, и как она помогает разобраться в себе и окружающих? 24.06.2022

Каждый человек обладает своим набором качеств и привычек, которые определяют его тип личности. Разобравшись, к какому относитесь вы и окружающие вас люди, общаться и взаимодействовать станет намного легче! Слово «эннеаграмма» произошло от двух греческих: ennea означает «девять», а gramma – «фигура». Этот древнейший инструмент изучения человека и его личностных качеств подразделяет людей на 9 типов. Узнав по описанию себя или партнёра, родственников, друзей, знакомых, коллег, вы сможете понять то, чем отличается ваш взгляд на мир от чужого. Это не только поможет лучше узнать себя, но и вывести общение с другими на новый уровень. 1. ...

А вы знакомы с IV (intravenous-внутривенный) терапией? 24.06.2022

Сейчас капельницы-это мода или новое слово в медицине? Давайте будем честными, капельницы - знакомая технология. И сложно назвать этот метод таким уж «инновационным». Ранее капельницы использовались в критических ситуациях, когда врачу необходимо было быстро стабилизировать состояние пациента. Так оно, в принципе, и осталось. Но сейчас мы применяем капельницы гораздо шире, благодаря опыту зарубежных коллег, которые ввели понятие нутрициологии, IV-терапии и возможности быстрой компенсации дефицитов и коррекции многих жалоб при помощи капельниц. Так, сейчас мы успешно используем капельницы, когда необходимо справиться с усталостью, головными болями, помочь снижению ...

Подборка простых и эффективных упражнений для красивых рук! 24.06.2022

Подборка простых и эффективных упражнений для красивых рук! А главное-для этого не обязательно идти в спортзал! Можно заниматься дома на коврике или даже в номере отеля (тем, кто сейчас на морях)

Что принимать недавно родившей женщине от выпадения волос? 24.06.2022

С таким вопросом часто обращаются к докторам, в том числе и к косметологам. При этом любой доктор скажет: нет «комплексов для волос», которые нужно принимать всем и которые у всех будут эффективны. Хотя бы потому, что далеко не обязательно у всех беременных и кормящих есть проблемы с волосами, а если такие проблемы есть, то вызваны они не какими-то однотипными дефицитами, которые можно исправить одним препаратом для всех. Если вас что-то беспокоит – поговорите об этом с доктором. Даже если нет видимых проблем. Не всегда нужно сразу начинать принимать какие-то препараты. Их рекомендуют только если есть установленный дефицит. Поэтому будьте готовы, что ...

Когда нужно исключать из рациона продукты с лактозой? 24.06.2022

Сейчас есть тенденция на безлактозные диеты. Даже появилось огромное количество продуктов, которые заменяют молоко. Но ведь молочные продукты всегда считались очень полезными. В них содержится ценный и сбалансированный белок, витамины, кальций в биодоступной форме и другие нужные человеку нутриенты. Молоко и молочные продукты традиционно составляют значительную часть рациона в детском питании. Вредность употребления молочных продуктов связывают с наличием в них лактозы — молочного сахара. Действительно ли он вреден? Лактоза может быть вредна только в одном случае — в случае её непереносимости. Непереносимость лактозы обусловлена недостаточностью фермента ...

С какого возраста надо ходить к косметологу? 24.06.2022

Косметология – это медицинская специальность, а к врачам люди обычно обращаются с какой-то проблемой. Если у человека такая проблема появилась в пубертате, например, высыпания или дерматит, значит к косметологу пора. Если необходимость в медицинской помощи появилась позже, значит надо идти позже. Многих девушек к косметологу приводят мамы, знакомят с врачом, рассказывают зачем он нужен, что это не страшно. И это правильно. Всегда легче предотвратить, чем решать проблему. Это касается и возрастных изменений, так что, молодой пациент, который знает дорогу в кабинет косметолога, имеет очевидное преимущество.   Правда ли, что с 25 надо пользоваться средствами для ...

Целевые программы от Coral Club 22.06.2022

Целевые программы от Coral Club - это системный подход к решению ключевых задач по комплексному оздоровлению организма. Продуманное сочетание активных компонентов программы и определенная последовательность их приема обеспечивают устойчивый оздоровительный эффект. Кроме того, плюсами формата ONESTACK являются понятная схема применения и выгодная цена. Целевая программа: «Гидромакс (HydraMax) HydraMax — набор для оптимальной гидратации организма. Комплекс микро- и макроэлементов улучшает физиологическую полноценность воды и поддерживает баланс минералов, участвующих в работе всех органов и систем. Антиоксиданты защищают клетки от окислительного разрушения и ...

Ягоды Годжи – для здоровой печени 20.06.2022

Ягоды Годжи считаются одним из самых полезных продуктов в мире. В них содержатся незаменимые для организма аминокислоты, витамины и минералы. По содержанию витамина С они превосходят мандарины, а железа в них больше, чем в устрицах. Родиной этого кустарника является Древний Китай. Уникальные свойства ягоды впервые обнаружили тибетские монахи 5 тысяч лет назад, которые изготавливали из нее общеукрепляющие и омолаживающие эликсиры. Ягоды Годжи укрепляют иммунитет и поддерживают здоровье сердечной мышцы. Также в них содержится бетаин, который нормализует жировой обмен и защищает печень от алкоголя и других токсичных веществ. Ценные для здоровья печени Ягоды Годжи легли в основу ...


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33