коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Статьи (Страница 9) RSS-канал

Поговорим о стретчинге

Такой вид физической активности нам всем просто необходим, чтобы быть гибкими и подвижными. Лично я сама по себе ни разу не гуттаперчевый человек, гнусь плохо, для меня даже дотянуться кончиками ...


 
11 здоровых привычек, которые помогут сбросить лишний вес

Перекусывайте с умом. Вместо сладких и жирных снеков выбирайте высокобелковые и богатые клетчаткой. Например, вареные яйца, твердый сыр, овощи, хумус. Силовые тренировки. Работа с весами ...


 
ДИАСТАЗ

Кто с этим сталкивался, знает, что диастаз портит не только внешний вид живота, но и работу внутренних органов. Если в трех словах, диастаз - это расхождение прямых мышц живота, то есть мышц ...


 
Как снизить калорийность риса

Мы все знаем, что рис (белый шлифованный рис, который так любят в качестве гарнира взрослые и дети) - это высокоуглеводный продукт. И злоупотреблять им не стоит из-за высокого гликемического ...


 
Поговорим о микробиоме

Кто не в курсе, микробиом-это различные микроорганизмы, которые нас населяют внутри и снаружи! По сути мы носим в себе целый зоопарк различных микро существ. Когда говорят о микробиоме, в ...


 
Слабость, усталость и плохой аппетит могут быть дефицитом В12

Стресс может проявляться в организме по-разному. Но если вы чувствуете слабость, головокружение, у вас плохой аппетит, возможно, дело и в дефиците витаминов. И здесь важно найти хорошего терапевта ...


 
Чем полезна настойка пчелиного подмора

Польза и вред Настойка пчелиного подмора на водке – один из наилучших способов использовать тельца мертвых пчел в целях лечения различных заболеваний. Для каждой болезни существует свой ...


 
Что это за процедура BBL?

Многие любят процедуру BBL и делают ее даже летом, вопреки всем страхам и упрекам. Кто не в курсе, аппарат BBL - главный помощник в борьбе с пигментацией. Но помимо пигмента, BBL прекрасно работает ...


 
Чем подсушить очень жирные волосы

Появление жирного блеска на волосах свидетельствует о проблемах со здоровьем. Прежде чем приступать к лечебным процедурам масками, стоит разобраться в причинах усиленной работы сальных ...


 
Лучшие формы магния для сна. 6 признаков дефицита магния. Продукты с магнием

Магний - является четвертым по распространенности элементом в организме человека и отвечает за более 300 биохимических реакций в организме. Магний истощается ...


 
8 самых вероятных причин, почему вы увидели цифру на весах выше нормы

1. МНОГО «ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ» Проблема в том, что углеводы задерживают в организме в 4 раза больше воды, чем весят сами. 2. ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ МНОГО СОЛИ, задерживает воду. ...


 
Концепция здоровья Coral Club

Здоровье – наш главный ресурс Здоровье сегодня — это больше, чем отсутствие болезней и нормальное самочувствие. Это требование времени, возможность быть успешным, энергичным и с ...


 
5 мифов о сердце, которые нельзя игнорировать

Человеческое сердце — это уникальный четырехкамерный природный мышечный насос весом примерно в треть килограмма. Только за одно сокращение этот орган проталкивает в кровеносные сосуды ...


 
Самые действенные способы для похудения

Несмотря на большое количество диет, которые сейчас существуют, не нужно бросаться в крайности. Для того, чтобы привести свое тело в порядок и сохранить результат нужно менять образ жизни, иначе ...


 
Висцеральный массаж или массаж живота. Для чего он нужен?

Живот это наш центр, лаборатория жизни, и от адекватной деятельности внутренних органов зависит наше с вами здоровье и функциональное состояние. Висцеральный массаж — это древняя ...


 
Кого тянет на сладенькое и что с этим делать?

До 1977 года ученые не признавали хром жизненно важным питательным веществом. И только в результате эксперимента удалось установить, что пациенты, лишенные Cr, страдают нарушениями метаболизма ...


 
Почему повышен гемоглобин у мужчин

Повышенный гемоглобин – явление достаточно распространенное у мужчин разных возрастов. Более распространенной и известной проблемой является пониженный гемоглобин, который приводит ...


 
Почему курение опасно для здоровья

Табачный дым состоит из 4000 компонентов. Самые известные из них никотин и смолы. Но и другие составляющие не менее опасны: яды, радиоактивные вещества, тяжелые металлы. Не стоит надеяться, что ...


 
Из чего складывается наш метаболизм?

1. Основной обмен. Это то количество энергии, которое необходимо организму для поддержания жизнедеятельности. То есть даже если вы лежите весь день на диване и ничего не делаете, организм все ...


 
Почему с утра лицо отекает? И как с этим справиться?

Две трети всей жидкости нашего организма находится внутри клеток и ещё треть - в пространстве между ними. Отёки появляются, когда количество жидкости в межклеточном пространстве ...


 
Особенности национальной уборки

В разных странах мира существуют свои особенности домашней уборки. Так, например, в США почти в каждом доме вы найдете не только стиральную машину, но и сушильную. Это избавляет от необходимости ...


 
Знаете, как называются воспаления на спине? Бакне!

Бакне — термин, появившийся благодаря слиянию английских слов «acne» и «back», что дословно переводится как «акне на спине». И этот вид воспалений часто ...


 
Тканевые маски

Тканевые маски давно стали маст-хэвом в нашей косметичке. Но исследования показывают, что нам стоит быть осторожнее с их применением — они могут навредить не только коже, но и ...


 
Давайте поговорим про Омега-3

Это ненасыщенные незаменимые жирные кислоты (к их числу, кстати, относятся и Омега-6), которые необходимы для нормального функционирования организма человека. И незаменимы они потому, что ваше ...


 
Как проще переносить жару?

Не пейте холодные напитки. Они «выходят» вместе с потом через 5 минут. Лучше всего несладкий квас, комбуча, кокосовая вода или просто вода комнатной температуры. Выпивайте в ...


 
Лунный календарь красоты на июль 2022

Астрологи говорят, что июль будет полон сюрпризов и приятных неожиданностей. В этом месяце мы можем ощущать энергию красоты и наслаждения в воздухе, но в то же время перед нами стоят задачи не ...


 
Ответы на часто задаваемые вопросы про ботокс

Ботокс и грудное вскармливание Беременность и кормление грудью –абсолютное противопоказание для введения ботокса. Это связано с тем, что маленькая доза препарата попадает в кровь. И ...


 
Как связаны прыщи летом и увлажнение?

Мы же и так потеем – говорят люди и откладывают увлажняющий крем в дальний ящик до осени. Во-первых, потеют не все. А даже те, кто потеет, должны понимать, что с потом как раз теряется ...


 
Как избавиться от храпа во сне

Традиционно считает, что храп это мужская проблема. Но врачи утверждают, что с определенного возраста количество женщин и мужчин страдающих от этого недостатка уравнивается. Как избавится женщине ...


 
Как отказ от курения влияет на потенцию

Пагубное влияние курения на потенцию научно доказано. Постоянное употребление никотина приводит к устойчивому привыканию регулярного поступления ядовитых веществ в кровь. При резком отказе от ...


 

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26