Что делать, если ты все-таки заболел?

Что делать, если ты все-таки заболел?
0

Сегодня без шуток Прочитай, даже если тебя это не касается, и сохрани пост Любое лечение начинается с обращения к врачу, который назначит лекарства, а ты возьмешь ответственность за свое здоровье и будешь следовать рекомендациям! Следующее правило: обильное питье. Продукты жизнедеятельности патогенов вызывают интоксикацию. Именно она приводит к головной боли, ознобу, слабости и ломоте во всём теле. Большинство токсинов выводится почками, и потому нужно стимулировать их работу. Пей что-то теплое (но не очень горячее!) и несладкое, например, травяной отвар, морс или воду с минеральной композицией Coral-Mine. Постарайся больше отдыхать, спать Питайся по аппетиту ...

Что делать, если ты все-таки заболел?


Сегодня без шуток

Прочитай, даже если тебя это не касается, и сохрани пост

Любое лечение начинается с обращения к врачу, который назначит лекарства, а ты возьмешь ответственность за свое здоровье и будешь следовать рекомендациям!

Следующее правило: обильное питье. Продукты жизнедеятельности патогенов вызывают интоксикацию. Именно она приводит к головной боли, ознобу, слабости и ломоте во всём теле. Большинство токсинов выводится почками, и потому нужно стимулировать их работу. Пей что-то теплое (но не очень горячее!) и несладкое, например, травяной отвар, морс или воду с минеральной композицией Coral-Mine.

Постарайся больше отдыхать, спать

Питайся по аппетиту — лучше часто и понемногу. Обязательно включай в рацион белок, это “строительный материал” для иммунитета. Еда должна быть легкой, но сбалансированной, чтобы не возникло дефицита ценных микроэлементов. Обязательно добавляй к еде витамины С, Д и цинк!

Откажись от жирного, острого, копченого и жареного. Не злоупотребляй солью — она задерживается в организме и повышает нагрузку на почки, которые и так работают в критическом режиме, выводя из организма токсины

Помни, что твой организм способен справиться с болезнью сам, если ему не мешать! Лучше сделай все, чтобы ему помочь


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Дискомфорт в кишечнике 01.10.2020
Дискомфорт в кишечнике

О дискомфорте в кишечнике не принято говорить в уютных соцсетях. Метеоризм, боли в животе, нарушение пищеварения - с этими деликатными симптомами ежегодно сталкивается до 20% населения Земли - почти миллиард человек! Часто для решения проблемы достаточно правильно подобранных ферментов. Найти их можно в овощах и фруктах. Например, в сочной папайе содержится природный фермент папаин. Его действие подобно действию ферментов, вырабатываемых организмом человека. Он улучшает пищеварение и борется с неприятными симптомами. Цепь проста: папаин улучшает расщепление белков, жиров и углеводов; питательные вещества лучше усваиваются; уменьшаются вздутие и ...

Почему нужно сделать ДНК-тестирование своим детям? 29.08.2022
Почему нужно сделать ДНК-тестирование своим детям?

Сейчас по статистике каждый 5-й ребенок имеет лишний вес. К сожалению, 80% детей, которые к подростковому возрасту имеют избыточную массу тела или ожирение, во взрослом возрасте сохраняют их. Успех в коррекции веса на 30% зависит от генетики. Если сейчас узнать о генетических особенностях пищевого поведения ребенка, можно составить для него оптимальный и максимально персонализированный рацион, который поможет предотвратить развитие ожирения, сопутствующих ему заболеваний, психологических проблем и комплексов, а также расстройств пищевого поведения. С помощью знаний о генетических особенностях ребенка, вы сможете подобрать для ребенка вид спорта, в котором будут максимально ...

Какие продукты содержат магний и зачем он нужен 21.12.2021
Какие продукты содержат магний и зачем он нужен

О том, зачем нам нужен магний, какие продукты важно ввести в рацион и как наладить питание, чтобы не испытывать нехватку этого элемента, АиФ.ru рассказал Владимир Подхомутников, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, эксперт по здоровью Coral Club. Стресс и магний Магний участвует в электрическом и энергетическом обмене в нервных клетках, клетках скелетной и гладкой мускулатуры. Весь этот клеточный обмен означает, что при нехватке магния у человека банально не хватает ресурсов, чтобы справиться со стрессом и управлять эмоциями. Кроме сил и устойчивости магний дает защиту от раздражительности, тревожности и других эмоциональных проявлений, а также может даже ...