Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым

Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым
0

Это понятно, и для этого мы постоянно даем кучу рецептов. Но будешь ли ты спорить, если мы скажем, что для хорошего самочувствия нужно чувствовать себя красивым? Дело даже не в том, чтобы сменить прическу и купить новую одежду – эффект от таких мероприятий длится недолго. Чувствовать себя красивым – это привычка. Выработать ее поможет набор специальных ежедневных ритуалов, которые ты будешь проводить наедине с собой: Спорт. Найди упражнения, которыми тебе будет приятно заниматься каждый день хотя бы по 10 минут. Уже через месяц отражение в зеркале будет нравиться тебе чуть больше. Улучшится самочувствие, и появится огромное уважение к себе. Еда и вода. ...

Чтобы быть красивым, нужно быть здоровым


Это понятно, и для этого мы постоянно даем кучу рецептов. Но будешь ли ты спорить, если мы скажем, что для хорошего самочувствия нужно чувствовать себя красивым?

Дело даже не в том, чтобы сменить прическу и купить новую одежду – эффект от таких мероприятий длится недолго.

Чувствовать себя красивым – это привычка. Выработать ее поможет набор специальных ежедневных ритуалов, которые ты будешь проводить наедине с собой:

Спорт. Найди упражнения, которыми тебе будет приятно заниматься каждый день хотя бы по 10 минут. Уже через месяц отражение в зеркале будет нравиться тебе чуть больше. Улучшится самочувствие, и появится огромное уважение к себе.

Еда и вода. Воспринимай еду как ритуал. Сбалансированное питание начинается не с совета из журнала, оно начинается с уважения к своему телу. Преврати прием пищи в церемонию – внимательно выбирай продукты, слушай, чего хочет твой организм. Пей чистую воду с Coral Mine. Твоя кожа скажет тебе спасибо, а лишний вес – уйдет.

Отдых. Разреши себе отдых. Звучит странно? А разве ты умеешь отдыхать, когда устал, и не винить себя за безделье? А всегда ли тебе удается оставлять работу на работе?

Сон – это не безделье, а очень важное дело, которое ты делаешь для себя!

Уход. Придумай ежедневный ритуал ухода за собой. Утром пробуждай свою кожу и готовь к новому дню. Перед сном очищай ее и успокаивай. Делай это медленно и с любовью. Все это ты делаешь только для себя – и это здорово!

А мы подготовили для тебя специальное предложение – выгода до 30% на всю премиальную линейку косметики Privilege. Это антиэйдж-средства для ежедневного ухода за зрелой кожей. Потому что возраст – это не помеха, а повод для любви к себе!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Аквапорины 25.06.2022
Аквапорины

Почему-то принято считать (и многие косметологи так это преподносят), что биоревитализация – это базовая процедура для увлажнения, которая работает в любом возрасте. Но все немного сложнее. Усложняют ситуацию аквапорины – пористые белки, которые встроены в мембрану клетки кожи, и проводят туда воду. Аквапорины способны проводить очень большой поток воды. Результат их работы хорошо заметен на молодой коже – во многом благодаря им она такая прозрачная, упругая, даже без сывороток, кремов и процедур(какое-то время, разумеется). Со временем их количество сокращается, и без поддержки им не выжить. Ультрафиолет, окисление, гормональные проблемы и обезвоживание – ...

Держишься бодрячком или снова и снова прокручиваешь сценарии будущего? 13.05.2020
Держишься бодрячком или снова и снова прокручиваешь сценарии будущего?

Как настроение? Сейчас все переживают непростой период: стресс, неопределенность, тревоги о здоровье и финансах... Позаботься о себе: переключись на другие мысли и задачи. А ещё скорректируй питание. Эти топ-5 продуктов помогут тебе справиться со стрессом: Орехи - Источник селена и витамина А, необходимых для производства сератонина — гормона счастья. Овсянка - В овсяной крупе содержатся витамины B и фолиевая кислота — природные компоненты, которые помогают справиться с тревогой. Авокадо - Содержащиеся в нем омега-3 кислоты способны снизить уровень кортизола — главного гормона стресса. Бананы - Содержат магний, который снижает ...

ТОП-5 продуктов, которые спасут Вас во время праздничных застолий 05.01.2022
ТОП-5 продуктов, которые спасут Вас во время праздничных застолий

Конечно, врачи и специалисты по здоровому питанию рекомендуют есть меньше в эти дни. Мы все это понимаем, но удержаться не просто – все-таки давняя традиция. Могу подсказать, как усвоить и вывести то, что будет съедено и выпито за зимние праздники. 1. ФЕРМЕНТЫ Организм начинает выделять ферменты во время еды, рассчитывая справиться примерно с 300-400 г относительно здоровой еды. Во время праздничного застолья вы съедаете в разы больше. И ДАВАЙТЕ НАЧИСТОТУ: вряд ли вы будете в эти дни есть паровые котлетки и запечённую гранолу на десерт. Зачастую праздничный рацион – это сочетание нескольких видов белка, жирного и сладкого, алкоголя и газированных ...