Цитаты о ЗДОРОВЬЕ

Цитаты о ЗДОРОВЬЕ

Не стоит надеяться на чудодейственные лекарства. Задействуйте внутренние резервы своего организма. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню… Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет ...

Цитаты о ЗДОРОВЬЕ


  1. Не стоит надеяться на чудодейственные лекарства. Задействуйте внутренние резервы своего организма.
  2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще – приседания.
  3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…
  4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших.
  5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.
  6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание, правильное питание, очистка организма.
  7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.
  8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.
  9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.
  10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.
  11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.
  12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.
  13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.
  14. Я встречался с долгожителем, художником Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!
  15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз – глоток воды, 10 раз – глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.
  16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: «Всë гениальное – просто!» Поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к этим советам и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

Будьте здоровы!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Для коктейлей повод не нужен! 18.06.2020
Для коктейлей повод не нужен!

Они с легкостью заменят сладкие, не очень полезные перекусы и помогут восстановить силы после тренировок. Шейк-шейк — и готово Что в составе: Коллаген. Главный строительный белок кожи, мышц, волос, ногтей. Он поддерживает упругость и эластичность тканей, а значит необходим для здорового и красивого тела. В коктейлях Daily Delicious — высокоэффективный пептидный коллаген Verisol®. Благодаря небольшим молекулам он легко усваивается и стимулирует выработку собственного коллагена. Протеины. Белки — основа всех клеток и тканей. Они отвечают за иммунитет, энергию, обмен веществ, помогают мышцам быстрее восстанавливаться после физических нагрузок. ...

Внимание! Конкурс для новых членов Кораллового клуба! 01.01.2021
Внимание! Конкурс для новых членов Кораллового клуба!

Привет, дорогие друзься! Вот и наша первая новогодняя акция от Кораллового Клуба! Условая акции предельно просты: Зарегистрируйся в Коралловом Клубе по ссылке. Это бесплатно и не займет у тебя много времени (сменить страну можно в левом верхнем углу сайта). Купи один или более акционных товаров и прими участие в розыгрыше $200 кэш-бэка. Сообщи о своём участии через форму на нашем сайте. Количество товаров не ограничено. В зависимости от суммы покупки вам будут начислены баллы. Величина накопленных баллов напрямую влияет на шанс выиграть заветный приз! Итоги акции будут опубликованы на нашем сайте 14 января. Удачи, партнёр!

С чего начать свой бизнес с Coral Club? 23.04.2020
С чего начать свой бизнес с Coral Club?

1 шаг: Стать членом клуба и получить свой клубный номер (CCI ID) Купите клубную карту стоимостью 5 у.е. в офисе продаж; Заполните анкету Потребителя и принесите ее в офис продаж или зарегистрируйтесь на сайте бесплатно. Теперь вы кандидат в Потребители и можете покупать продукцию по клубной цене (на 20% ниже розничной стоимости). Карту Потребителя вы получите со своим первым заказом. 2 шаг: Стать Потребителем Для активации клубного номера (CCI ID) и перехода в Потребители, Вам необходимо в течении 90 дней с момента регистрации вашей анкеты разместить и оплатить стартовый заказ. Минимальный размер стартового заказа составляет 12 ...