коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Как избавиться от изжоги?

Как избавиться от изжоги?
0

Причины изжоги К изжоге приводит нарушение работы пищевого клапана, который отделяет пищевод и желудок. Вследствие этого происходит непроизвольный заброс желудочного сока в пищевод, что вызывает жжение и неприятные ощущения. В списке причин изжоги числятся ожирение, стресс, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки и заболевания ЖКТ. Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность, и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного ...

Как избавиться от изжоги?


Причины изжоги

К изжоге приводит нарушение работы пищевого клапана, который отделяет пищевод и желудок. Вследствие этого происходит непроизвольный заброс желудочного сока в пищевод, что вызывает жжение и неприятные ощущения.

В списке причин изжоги числятся ожирение, стресс, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки и заболевания ЖКТ. Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность, и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного сока. Кофеин, сыр, авокадо, перечная мята, орехи, молочный шоколад, чипсы и кондитерские изделия также могут привести к изжоге.

Питание при изжоге

При изжоге важно придерживаться режима питания и щадящей диеты, избегать острого, жирного и жареного. Также стоит прекратить употребление молочных продуктов с высоким процентом жирности, шоколада, кофе, крепкого чая, газированных и алкогольных напитков. Лук, чеснок, томаты, приправы и соусы также не показаны людям, страдающим изжогой.

Что же тогда можно и нужно употреблять?

В рацион стоит добавить овощи, бананы, сладкие яблоки, постное отварное или запеченное мясо, злаки, молочные продукты с низким содержанием жира, нежирные первые и вторые блюда.

Также для нормализации пищеварения и избавления от неприятных симптомов будет полезен прием специальных добавок. Так, например, наш продукт «Джинерра» помогает справиться с дискомфортом в ЖКТ после еды и поддерживает комфортное пищеварение.

Расскажем подробнее о его компонентах.

В продукт входит патентованный комплекс Mucosave®, который представляет собой синергичную комбинацию экстракта кладодий (стеблей) опунции и экстракта листьев оливы. Так полисахариды стеблей опунции формируют гелеобразное защитное покрытие на стенках желудка и кишечника, а полифенолы из листьев оливы оказывают смягчающее и успокаивающее действие.

Экстракт корня солодки (диглицирризиновый) поддерживает целостность слизистой и баланс микрофлоры ЖКТ. А аминокислота L-глутамин являясь строительным материалом и источником энергии для клеток, способствует восстановлению слизистых оболочек и сохранению их барьерной функции.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Чем полезны кабачковые семечки? Чем полезны кабачковые семечки?

По своему составу и свойствам кабачковые семечки во многом напоминают тыквенные. Они содержат сантонин – эффективное противоглистное вещество. Еще в них много витаминов и минеральных ...


 
Обороняем иммунитет: Инструкция по защите от коронавируса Обороняем иммунитет: Инструкция по защите от коронавируса

Пандемия коронавируса Covid-19 продолжается, а это значит, что мы должны бережней относится к своему здоровью и соблюдать все меры предосторожности, чтобы защитить себя и своих близких от вируса. ...


 
​​​​Полезные свойства овсянки ​​​​Полезные свойства овсянки

Полезные свойства овсянки для организма человека доказаны уже давно! Вво-первых, она является лучшим источником клетчатки и сложных углеводов, Вво-вторых, она содержит все ...