Как очистить печень от токсинов?

Как очистить печень от токсинов?
0

Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни (отказались от курения, алкоголя и вредной пищи, соблюдаете режимы сна и бодорствования, занимеетесь спортом), ваш организм все равно не в полной безопасности: ему вредит плохая экология. Чтобы оградить себя и от этого фактора, нужно постоянно выводить токсины – особенно из печени.  Как очищать организм правильно?  Мы живем в такое время, когда токсины есть даже в почве, воде и воздухе. Они ежедневно поступают в организм, накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации. Отсюда – повышенная утомляемость, стрессы, болезни и даже дисфункция органов. Но все это не так страшно: наука развивается, ...

Как очистить печень от токсинов?


Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни (отказались от курения, алкоголя и вредной пищи, соблюдаете режимы сна и бодорствования, занимеетесь спортом), ваш организм все равно не в полной безопасности: ему вредит плохая экология. Чтобы оградить себя и от этого фактора, нужно постоянно выводить токсины – особенно из печени. 

Как очищать организм правильно? 

Мы живем в такое время, когда токсины есть даже в почве, воде и воздухе. Они ежедневно поступают в организм, накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации. Отсюда – повышенная утомляемость, стрессы, болезни и даже дисфункция органов. Но все это не так страшно: наука развивается, появляются новые варианты детоксикации.

Основные цели детоксикации — прекратить интоксикацию и поддержать органы детоксикации (печени, легких, почек), повысить восприимчивость человека к дальнейшей детоксикации.

Казалось бы, прошел один курс, очистил организм, и можно жить спокойно. Но это заблуждение: детоксикация должна войти в привычку – как чистка зубов или мытье головы.

Каковы маячки интоксикации организма?

За детоксикацию отвечают несколько органов, но главным образом печень. Печень не только фильтрует вредные вещества, но и перерабатывает глюкозу в гликоген. Если уровень гликогена в норме, человек чувствует себя полным сил и энергии. Но если печень не справляется, то:

  • снижается иммунитет
  • появляются проблемы с кожей
  • увеличивается потоотделение
  • повышается жирность кожи
  • отекают лодыжки и ноги
  • возникает хроническая усталость

Организм всегда дает вам знать, что с ним что-то не так. Нужно просто обратить внимание на эти подсказки.

Первое, что нужно для оздоровления, — очищение организма. Если пропустить этот шаг, токсины не уйдут, а лишь глубже проникнут в клетки. Поэтому внешнее воздействие вроде иглоукалываний и массажей имеет недолгий эффект. Другое дело, если вы сочетаете эти процедуры с эффективным очистительным комплексом. 

Как усилить эффект от очищения?

1. Скорректировать рацион

Если свести потребление жиров к минимуму, оставив в рационе лишь растительные жиры в умеренном количестве, а также употреблять сырые или приготовленные на пару продукты, детоксикация станет более эффективной. Не лишним будет ввести в рацион свеклу и морковь, стимулирующие работу печени, авокадо, способствующее выработке глутатиона, оливковое, льняное или конопляное масло, а также капусту, зелень и куркуму. Эти продукты помогают печени вырабатывать ферменты, необходимые для эффективного очищения организма.

2. Позаботиться о гидратации 

Когда организму не хватает воды, нарушаются процессы расщепления водорастворимых токсинов – образуются соли. Поэтому, если вы настроились на детоксикацию, первый шаг — увеличить количество потребляемой воды.

Важно, чтобы вода была качественной и биодоступной – например, вода с минеральной композицией на основе коралла. Она очищает клетки и межклеточное пространство от токсинов, улучшает здоровье и настроение. 

И конечно, перед курсом детоксикации не забудьте проконсультироваться со специалистом.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Морская соль с микрогидрином - незаменимый помощник 17.03.2021
Морская соль с микрогидрином - незаменимый помощник

Морская соль с микрогидрином - незаменимый помощник, который должен быть дома в аптечке. Особенно тем, у кого есть дети! В каких случаях применяется эта соль? 1. При первых признаках простуды (першение горла, покраснение горла - можно даже победить гнойную ангину - проверено!!! заложенность носа, чихание, насморк) полоскать горло и промывать нос - 1 чайная ложка на 200 мл тёплой воды. Боль, покраснение в горле сразу уходят! При ангине полоскать каждый час и ангина отступает к вечеру, если принимать внутрь ещё продукцию коралового Клуба! 2. Втирать в корни волос при каждом мытьё головы, убирает жирность волос, а также способствует быстрому росту волос, за счёт ...

Здоровье начинается со здоровья клеток. 28.12.2020
Здоровье начинается со здоровья клеток.

Читаем пост очень внимательно (особенно если у вас есть затянувшиеся вопросы со здоровьем и вы хотите их решить) Я никого НЕ лечу. Не назначаю добавки по переписке, не раздаю волшебную таблетку, которая нацелена ИМЕННО на вашу проблему. И - о ужас! - на всех консультациях я говорю одно и то же. Я использую концепцию здоровья и считаю, что эта система гениальна Почему? Здоровье начинается со здоровья клеток. Обилие диагнозов, которые мы имеем, кроется именно здесь Вне зависимости от того, сколько вам лет и какие у вас проблемы, ваши клетки КАЖДЫЙ ДЕНЬ нуждаются в элементарных вещах Концепция здоровья направлена на то, чтобы их обеспечить, и включает в себя ...

Калган: польза и вред 09.06.2022
Калган: польза и вред

Корневище калгана имеет бактерицидные, кровоостанавливающие, противовоспалительные свойства. Обладает вяжущим, ранозаживляющим, обезболивающим, желчегонным действием. Останавливает сильный понос, сужает сосуды, снижает проницаемость капилляров, обволакивает поврежденную слизистую. Лапчатку назначают при дизентерии, диспепсии, энтероколите и язвенном колите, энтерите, гастрите. Корневища приносят пользу как желчегонное средство при циррозе печени, остром и хроническом гепатите, холецистите, холецистохолангите. Используются в стоматологической практике для лечения стоматитов, гингивитов и кровоточивости десен. Эффективны при фарингите, ангине, тонзиллите и других ...