Она вернулась! Яркая, обновленная и по-летнему свежая!

Гормон образуется в эндокринной железе, называемой гипофизом. Располагается такая железа в основании мозга и имеет характерную выемку. Нередко можно услышать и другое ее название – турецкое седло. Сам гипофиз находится под контролем гипоталамуса, который в свою очередь тормозит или наоборот, повышает выработку гормона. Гормоны — биологически активные вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции. Эти вещества попадают в кровь человека и влияют на жизненно важные процессы. Например, они регулируют обмен веществ, работу сердечно-сосудистой и нервной системы, половое созревание и влечение, настроение и многие другие процессы. Каждый, кто более-менее знаком с ...

Эффективность витаминов определяется не количеством этих витаминов, поступающим в наш организм, а их биологической ценностью. Так сказать, их активностью и способностью участвовать в обменных процессах. Два разных "обличия" одного витамина В синтетических витаминах, так же, как и в выделенных из натуральных продуктов, нет тех необходимых компонентов, которые помогают им (витаминам) усваиваться. Без присутствия же, этих компонентов, искусственные витамины не представляют никакой ценности. В лучшем случае, они просто выводятся из организма. Синтетические витамины, часто вызывают токсические реакции. Натуральные (природные) же витамины, даже в больших ...

Это не диета, а режим питания, который уже стал образом жизни. Смысл в том, что вы отказываетесь от одного из приемов пищи - например, от завтраков. И первый прием пищи у вас произойдет в 13.00 - обед. Затем ужин в 19.00 и далее 17 часов без перекусов до обеда на следующий день. Доктор Берг (кто не знает, обязательно посмотрите в youtube его лекции, они очень познавательные) сформулировал несколько важных принципов ИГ. Что главное надо усвоить, переходя на интервальное голодание? Вы едите, только если голодны по-настоящему! Поэтому первым делом надо научиться отличать голод от легкого желания поесть. Небольшой ненужный организму аппетит проходит через несколько ...