Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?
0

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов? ⠀ Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара. ⠀ Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ. ⠀ Постарайся заменить: белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты; рафинированное масло на сыродавленное первого отжима; белую соль ...

Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?


Почему стоит отказаться от рафинированных продуктов?

Дома набрать лишние килограммы ничего не стоит. Особенно если в твоём рационе много рафинированных продуктов: шлифованного риса, муки высшего сорта, хлеба и белого сахара.

Рафинирование — это технологическая очистка, в результате которой продукт очищают от нежелательных примесей. Такой метод увеличивает срок годности и вкусовые качества, но лишает продукт ценных витаминов, микроэлементов и клетчатки, которая улучшает пищеварение и усвоение полезных веществ.

Постарайся заменить:

  • белую муку и хлеб на цельнозерновые продукты;
  • рафинированное масло на сыродавленное первого отжима;
  • белую соль на морскую;
  • шлифованный рис на необработанный дикий.

Помни, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Nutripack обогатит твоё питание ценными фитонутриентами, фосфолипидами, омега-3 и пробиотиками.

Пройди 30-дневную программу:

  • восполни недостаток природных нутриентов,
  • позаботься о комплексной поддержке организма,
  • переходи на рациональный подход к правильному питанию.

Nutripack - здоровое питание от природы!

Акция -20% на Coral-Mine продолжается. А это значит, что все наборы с минеральной композицией становятся в апреле ещё выгоднее.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Восстановление после химиотерапии 07.04.2020
Восстановление после химиотерапии

Онкологический диагноз для больных звучит, словно приговор, но не все злокачественные опухоли приводят к смерти. Ваше здоровье в ваших руках, в ваших интересах заботиться о нем. Чтобы снизить риск многих заболеваний, а также рака постоянно следите за своим иммунитетом, ведь он первый помощник вашего здоровья. А теперь, хочу рассказать вам страшную историю, связанную с диагнозом рак. Крик души так сказать. Я точно знаю, что этот рассказ кому-то возможно спасет жизнь. Все началось весной 2016 года, когда она не смогла справиться со стрессовой ситуацией. В итоге, врачи, больница. Был поставлен страшный диагноз - онкология 2 стадии. Честно скажу из кабинета врача вышла в ...

Давайте поговорим про Омега-3 04.07.2022
Давайте поговорим про Омега-3

Это ненасыщенные незаменимые жирные кислоты (к их числу, кстати, относятся и Омега-6), которые необходимы для нормального функционирования организма человека. И незаменимы они потому, что ваше тело не может самостоятельно их синтезировать. Из 11 самых распространенных типов Омега-3 мы знаем ALA, EPA и DHA — именно их часто указывают на упаковках БАДов. Чем же они отличаются друг от друга? ALA или альфа-линоленовая кислота Это самый распространенный вид Омега-3 кислот. Встречается она в основном в растительной пище — семенах чиа и конопли, шпинате, соевых бобах, грецких орехах и растительных маслах. В организме ALA перерабатывается в EPA и DHA. Та часть ALA, которая ...

Чем полезны кабачковые семечки? 30.08.2022
Чем полезны кабачковые семечки?

По своему составу и свойствам кабачковые семечки во многом напоминают тыквенные. Они содержат сантонин – эффективное противоглистное вещество. Еще в них много витаминов и минеральных веществ, в особенности, калия. Богаты изделия мощными натуральными антиоксидантами и жирами растительного происхождения. Регулярное употребление кабачковых семечек может стать эффективной профилактикой или одним из способов лечения некоторых патологий. В первом случае их достаточно ввести в рацион в количестве пары десятков семян, которые должны быть предварительно просушены в духовке. Для получения лечебных результатов следует воспользоваться одним из многочисленных рецептов народной медицины. ...