Пять домашних способов снизить давление

Пять домашних способов снизить давление
0

Гипертония или повышенное кровяное давление - настоящая эпидемия нашего времени. Чаще встречается среди людей в возрасте от 40 лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей. Опасность заболевания в том, что на первых этапах оно проходит бессимптомно – без точных данных об уровне артериального давления заподозрить гипертонию практически невозможно. 1. Дышите глубже. Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД. 2. Горячая ванна для рук и ног. Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в нее руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться ...

Пять домашних способов снизить давление


Гипертония или повышенное кровяное давление - настоящая эпидемия нашего времени. Чаще встречается среди людей в возрасте от 40 лет, но в последнее время гипертония не редкость и для молодых людей.

Опасность заболевания в том, что на первых этапах оно проходит бессимптомно – без точных данных об уровне артериального давления заподозрить гипертонию практически невозможно.

1. Дышите глубже.

Как показывают исследования, правильное глубокое дыхание — один из самых эффективных способов быстро снизить АД.

2. Горячая ванна для рук и ног.

Налейте в тазик воду температурой около 45 °C и погрузите в нее руки или ноги на 10 минут. Горячая вода заставит расшириться сосуды в конечностях, к ним приливает кровь, и АД несколько снизится.

3. Теплый чай с Корал люцерной

5 капсул на стакан 300 мл, 3 капс. Ассимилятора, 1 порошок Корал Майна (содержимое пакет-саше) + 1 содержимое 1 капсулы Н-500.

Все капсулы высыпать в чай, порошок Корал майна разорвать и также высыпать песок коралла в чай. Пить через 5 минут после добавления кораллов в тёплую воду.

Выпить содержимое Фитопродукта «Корал Таурин».. В таком виде состав чая эффективно снижает артериальное давление.

4. Компресс с яблочным уксусом.

Смочите марлю в яблочном уксусе и приложите влажную ткань к ступням на 10–15 минут. Эффект тот же, что и при погружении конечностей в воду. Кровь приливает к ногам и общая нагрузка на кровеносную систему снижается.

5. Примите

Гриффонию - 2 капс., Циркуфит - 2 капс. Это поможет организму справиться со стрессом. Сердце начнет биться спокойнее, артериальное давление снизится.

Это - простые домашние меры, но существует способ, как навсегда избавить себя от гипертонии!

Вам точно нужно это знать.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

В каких продуктах много холестерина? 25.05.2022
В каких продуктах много холестерина?

Холестерин переводе с греческого означает твердый жир. Сам по себе холестерин содержится в мембранах клеток всех живых организмов. Он необходим для выработки желчных кислот, синтеза витамина D, а также стероидных и половых гормонов. Поступая с пищей, холестерин и триглицериды всасываются и в ворсинах тонкого кишечника «загружаются» на хиломикроны. Последние под влиянием липолитических ферментов сосудистого эндотелия в печени уменьшаются до размеров липопротеидов очень низкой плотности и доставляют жир и холестерин в печень. Там уже происходит образование липопротеидов низкой плотности и липопротеидов высокой плотности. Показатели липопротеидов различной степени ...

Зачем нам пить полезный кефир с клетчаткой? 25.07.2021
Зачем нам пить полезный кефир с клетчаткой?

Поговорим про ужин, который называется эубиотический. Что такое эубиотический ужин и зачем он нам нужен? Правильный эубиотический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и как результат - залог здоровья и крепкого иммунитета. Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу. Так как мы активны, работаем, - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, желудок. Завтрак, обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин лучше всего клетчатка - которая переваривается только микрофлорой ...

5 мифов о сердце, которые нельзя игнорировать 15.07.2022
5 мифов о сердце, которые нельзя игнорировать

Человеческое сердце — это уникальный четырехкамерный природный мышечный насос весом примерно в треть килограмма. Только за одно сокращение этот орган проталкивает в кровеносные сосуды (артерии и вены) 55-75 миллилитров крови. За 24 часа сердце человека выполняет более 100 000 сокращений, прокачивая 6000-7500 литров крови или для сравнения примерно 30-38 наполненных ванн вместимостью 200 литров. Для того, чтобы этот процесс не давал сбоя — нужно сохранять работоспособность сердца выполнять эти бесконечные сокращения. А для укрепления сердечной мышцы надо выполнять рекомендации кардиологов и перестать верить в распространяемые мифы. 1 миф: большое количество воды ...