Салат "Оранжевое настроение"

Салат "Оранжевое настроение"


Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Морковь - 300 г
  • Апельсин - 1 шт.
  • Тыквенные семечки - 50 г
  • Оливковое масло - 1 ч.л.
  • Горчица в зернах - 2 ч.л.
  • Бальзамический уксус - 1 ч.л.
  • Соевый соус - 1 ч.л.

Приготовление

  1. Нарезать морковь тонкими ломтиками или ли натереть.
  2. Порезать апельсин кубиками.
  3. Подготовить запраку: смешать оливковое масло, соевый соус, горчицу, бальзамический уксус.
  4. Морковь с апельсином перемешать, заправить соусом и посыпать тыквенными семечками.

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Наталья 17.02.2020
Очень лёгкий в приготовлении и вкусный салат. Люблю простые рецепты. Благодарю.
Мила 10.02.2020
Легкий и вкусный салатик!
Но мне больше нравится с мякотью грейпфруктов вместо апельсинов.. Попробуйте!
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Шоколадный пудинг

Веганский рецепт шоколадного пудинга, а вкус классический. Максимально прост в приготовлении.
растительное молоко – 700 мл, сахар (или другой подсластитель) – 180 г, кукурузный крахмал – 80 г, веганский шоколад – 100 г, какао-порошок – 30 г, экстракт ванили – 1 ч.л.

Красивый, вкусный и полезный десерт удивит Ваших гостей!

Попробуйте рецепт красивого, вкусного и полезного десерта удивит Ваших гостей!
сок лимона, яблоки, абрикосовый джем, тесто слоеное, вода, корица (по желанию), пудра сахарная

Постный супчик с пшеном и грибами

Легкий рецепт вкусного постного супчика с пшеном и грибами
шампиньоны - 200 г, картофель 2 шт., морковь - 1 щт., корень сельдерея - 150 г, пшенная крупа - 130 г, лук - 1 шт, растительное масло - 3 ст. ложки, соль и чёрный молотый перец - по вкусу