Коктейль из черноплодной рябины, черники и ароматной малины
Готовим настоящий взрыв витаминов! Три вкуснейшие ягоды: черноплодная рябина и черника из холодильника и ароматная малина в шейке Daily Delicious. Роскошный акцент – щепотка кокосовой стружки. Коктейль будто из меню элитных ресторанов – а приготовите вы его дома всего за пару минут!
Рецепт рассчитан на 2 порции
Ингридиенты
- Черноплодная рябина - 125 г
- Черника - 125 г
- Листья мяты - 3 веточки
- Кокосовая стружка - по вкусу
- Beauty Shake Малина - 25 г
- Молоко 1,5% - 250 мл
- Кокосовая стружка - щепотка
- Голубика - 2-3 ягоды
- Малина - 2-3 ягоды
Приготовление
- Берём наши заранее приготовленные сочные ягоды и засыпаем в блендер. Лучше предварительно подержать их в холодильнике, чтобы сделать коктейль еще более свежим и изысканным. Если вы готовите летний освежающий десерт, заморозьте ягоды.
- Теперь мята, её нужно совсем немного. Обрываем только листочки, веточки в этом рецепте нам не нужны.
- И вот пришло время главного, самого ароматного и вкусного ингредиента. Beauty Shake Малина! Добавляя его в коктейль, так и хочется попробовать прямо из мерной ложечки – до того хорошо пахнет, как только что сорванная с куста малинка! Так что открыли – и быстренько засыпаем в блендер, подальше от соблазна.
- А теперь сюрприз! Тропический ингредиент для нашего коктейля, кокосовая стружка. Засыпаем поверх ягод и малинового шейка. Красота!
- Заливаем все молоком и включаем блендер. Взбиваем ровно одну минуту – вы увидите, как стремительно образовывается пышная густая пена.
- Теперь то, что мы все так любим – украшения! Выливаем коктейль в стакан и засыпаем сверху кокосовой стружкой. Добавляем несколько ягод – пенка такая густая, что рябина и черника отлично лежат на поверхности.
- Последний штрих – трубочка вашего любимого цвета. Наслаждайтесь роскошным и полезным десертом!
P.S.: У коктейля потрясающая, густая и очень объёмная структура. Если сладкого витаминного десерта получилось больше, чем вы ожидали – угостите друга, ему будет приятно!
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно:
Зелёный завтрак
Бутерброды с тертым авокадо и с/с рыбкой в сочетании яйцом, помидоры, маслинами - отличный зеленый завтрак
Слабо-соленая рыба - 100г., Яйца - 4 шт., Авокадо - 1 шт., Помидоры чери - 8 шт., Маслины - 8 шт., Руккола - 15 г., Оливковое масло - 30 г., Цельнозерновой хлеб с отрубями (черный) - 2 ломтика
Освежающий коктейль из яблок, ягод крыжовника и белка
Готовим освежающий коктейль из яблок, ягод крыжовника и белка. Полезный и вкусный десерт необычайно лёгкой консистенции, пышный и густой – лучший коктейль для жаркого лета!
Зелёные яблоки - 2 шт, Крыжовник - 125 г, Отруби по вкусу, Куриный белок - 2 шт, Beauty Shake Ваниль - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Грецкий орех - 1/2, Мята - 1 листок
Сердечная конфета
Получится целебный медовик - и он настоящий бальзам для сердца. Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.
Семя льна – 1 ст. ложка, Семя кунжута – 1 ст. ложка, Семя мака – 1 ст. ложка, Куркурма – 0,5 чайной ложки, Мед – 2 ст. ложки (не больше)
Зелёный завтрак
Бутерброды с тертым авокадо и с/с рыбкой в сочетании яйцом, помидоры, маслинами - отличный зеленый завтрак
Слабо-соленая рыба - 100г., Яйца - 4 шт., Авокадо - 1 шт., Помидоры чери - 8 шт., Маслины - 8 шт., Руккола - 15 г., Оливковое масло - 30 г., Цельнозерновой хлеб с отрубями (черный) - 2 ломтика
Освежающий коктейль из яблок, ягод крыжовника и белка
Готовим освежающий коктейль из яблок, ягод крыжовника и белка. Полезный и вкусный десерт необычайно лёгкой консистенции, пышный и густой – лучший коктейль для жаркого лета!
Зелёные яблоки - 2 шт, Крыжовник - 125 г, Отруби по вкусу, Куриный белок - 2 шт, Beauty Shake Ваниль - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Грецкий орех - 1/2, Мята - 1 листок
Сердечная конфета
Получится целебный медовик - и он настоящий бальзам для сердца. Особенно, если оно уже побаливает или проявляется в аритмии, тахикардии, брадикардии и прочих неприятных ощущениях.
Семя льна – 1 ст. ложка, Семя кунжута – 1 ст. ложка, Семя мака – 1 ст. ложка, Куркурма – 0,5 чайной ложки, Мед – 2 ст. ложки (не больше)
