Коктейль из черноплодной рябины, черники и ароматной малины
Готовим настоящий взрыв витаминов! Три вкуснейшие ягоды: черноплодная рябина и черника из холодильника и ароматная малина в шейке Daily Delicious. Роскошный акцент – щепотка кокосовой стружки. Коктейль будто из меню элитных ресторанов – а приготовите вы его дома всего за пару минут!
Рецепт рассчитан на 2 порции
Ингридиенты
- Черноплодная рябина - 125 г
- Черника - 125 г
- Листья мяты - 3 веточки
- Кокосовая стружка - по вкусу
- Beauty Shake Малина - 25 г
- Молоко 1,5% - 250 мл
- Кокосовая стружка - щепотка
- Голубика - 2-3 ягоды
- Малина - 2-3 ягоды
Приготовление
- Берём наши заранее приготовленные сочные ягоды и засыпаем в блендер. Лучше предварительно подержать их в холодильнике, чтобы сделать коктейль еще более свежим и изысканным. Если вы готовите летний освежающий десерт, заморозьте ягоды.
- Теперь мята, её нужно совсем немного. Обрываем только листочки, веточки в этом рецепте нам не нужны.
- И вот пришло время главного, самого ароматного и вкусного ингредиента. Beauty Shake Малина! Добавляя его в коктейль, так и хочется попробовать прямо из мерной ложечки – до того хорошо пахнет, как только что сорванная с куста малинка! Так что открыли – и быстренько засыпаем в блендер, подальше от соблазна.
- А теперь сюрприз! Тропический ингредиент для нашего коктейля, кокосовая стружка. Засыпаем поверх ягод и малинового шейка. Красота!
- Заливаем все молоком и включаем блендер. Взбиваем ровно одну минуту – вы увидите, как стремительно образовывается пышная густая пена.
- Теперь то, что мы все так любим – украшения! Выливаем коктейль в стакан и засыпаем сверху кокосовой стружкой. Добавляем несколько ягод – пенка такая густая, что рябина и черника отлично лежат на поверхности.
- Последний штрих – трубочка вашего любимого цвета. Наслаждайтесь роскошным и полезным десертом!
P.S.: У коктейля потрясающая, густая и очень объёмная структура. Если сладкого витаминного десерта получилось больше, чем вы ожидали – угостите друга, ему будет приятно!
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно:
Шоколадный пудинг
Веганский рецепт шоколадного пудинга, а вкус классический. Максимально прост в приготовлении.
растительное молоко – 700 мл, сахар (или другой подсластитель) – 180 г, кукурузный крахмал – 80 г, веганский шоколад – 100 г, какао-порошок – 30 г, экстракт ванили – 1 ч.л.
Постный "Монастырский" суп-пюре
Друзья, предлагаю вашему вниманию вкусный постный малокалорийный супчик. В одной порции около 114 ккал.
Помидоры - 4 шт, картофель - 3 шт, корень сельдерея - 150 г, лук - 1 шт, растительное масло - 2 ст. ложки, паприка - 1/2ч. ложки, соль - по вкусу, чёрный молотый перец - по вкусу, зелень (базилик, укроп, кинза или петрушка) - по вкусу
Фруктовый завтрак
Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!
Клубника - 10 шт., Черника - 10 шт., Грецкий орех - 5 шт., Йогурт - 250 г.
Шоколадный пудинг
Веганский рецепт шоколадного пудинга, а вкус классический. Максимально прост в приготовлении.
растительное молоко – 700 мл, сахар (или другой подсластитель) – 180 г, кукурузный крахмал – 80 г, веганский шоколад – 100 г, какао-порошок – 30 г, экстракт ванили – 1 ч.л.
Постный "Монастырский" суп-пюре
Друзья, предлагаю вашему вниманию вкусный постный малокалорийный супчик. В одной порции около 114 ккал.
Помидоры - 4 шт, картофель - 3 шт, корень сельдерея - 150 г, лук - 1 шт, растительное масло - 2 ст. ложки, паприка - 1/2ч. ложки, соль - по вкусу, чёрный молотый перец - по вкусу, зелень (базилик, укроп, кинза или петрушка) - по вкусу
Фруктовый завтрак
Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!
Клубника - 10 шт., Черника - 10 шт., Грецкий орех - 5 шт., Йогурт - 250 г.
