Запеканка с ягодами

Запеканка с ягодами


Сочная, нежная запеканка с ярким вкусом ягод будет отличным дополнением к чашке ароматного чая.

Рецепт рассчитан на 6 порций

Ингридиенты

  • Творог - 600 г
  • Яйца - 3 шт
  • Мука (у нас овсяная) - 3 ст.л
  • Сахар - 3 ст.л
  • Ягоды (у нас смородина и вишня замороженные) - 150 г
  • Разрыхлитель - 0,5 ч.л
  • Соль - щепотка

Приготовление

  1. В глубокую чашу отправляем творог, яйца, щепотку соли, сахар, муку и разрыхлитель.
  2. Просто перемешиваем вилкой.
  3. В творожную массу отправляем ягоды. У нас смородина и вишня (ягоды разморозили заранее).
  4. Перемешиваем. Перекладываем все в форму для запекания.
  5. На дно формы кладём пергамент, можно смазать форму сливочным маслом.
  6. Отправляем запекаться в разогретую духовку до 180 С на 35-40 минут.
  7. Вкусная и очень аппетитная запеканка готова.

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Тёплый овощной салат

Вариант приготовления тёплого овощного салата для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Болгарский перец 2 шт., Морковь - 1 шт., Кабачок - 1 шт., Баклажан - 1 шт., Чеснок - 2 зуб., Помидоры черри - 5 шт., Зелень (любая) - 100 г, Оливковое масло - 2 ст.л., Соевый соус - 1 ч.л., Мёд - 1 ч.л., Специи по вкусу (напр., "Итальянские травы")

Салат "Оранжевое настроение"

Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Морковь - 300 г, Апельсин - 1 шт., Тыквенные семечки - 50 г, Оливковое масло - 1 ч.л., Горчица в зернах - 2 ч.л., Бальзамический уксус - 1 ч.л., Соевый соус - 1 ч.л.

Фруктовый завтрак

Невероятно легкий и сытный завтрак, которому позавидует любой фрукторианец!
Клубника - 10 шт., Черника - 10 шт., Грецкий орех - 5 шт., Йогурт - 250 г.