ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ

ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ


Рецепт быстрого и вкусного блюда (на 100 грамм): Белки = 11 г. Жиры = 6.4 г. Углеводы = 11 г. Ккал = 144

Рецепт рассчитан на 4 порции

Ингридиенты

  • Яйца - 2 шт.
  • Йогурт натуральный - 100 г
  • Мука цельнозерновая - 100 г
  • Щепотка соды
  • Соль - по вкусу
  • Филе лосося - 80 г
  • Шампиньоны - 110 г
  • Помидоры Черри - 50 г
  • Сыр - 100 г
  • Томатная паста - 30 г
  • Паприка, сушёный чеснок - по вкусу

Приготовление

  1. Лосось и грибы режем и обжариваем со специями до готовности.
  2. Помидорки режем как нравится.
  3. Сыр трём на крупной тёрке.
  4. Для теста смешиваем яйца, йогурт, муку, соду, соль. Тесто получается густое.
  5. Выливаем на раскалённую сковородку (можно немного смазать маслом), распределяем ровно по всей поверхности.
  6. Держим под крышкой ~2 мин, переворачиваем, огонь убавляем ниже среднего.
  7. Смазываем тесто соусом, выкладываем начинку, посыпаем тертым сыром, накрываем крышкой и держим так, пока сыр не расплавится.
  8. Вкуснющая домашняя пицца готова

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Коктейль из черноплодной рябины, черники и ароматной малины

Готовим настоящий взрыв витаминов! Три вкуснейшие ягоды: черноплодная рябина и черника из холодильника и ароматная малина в шейке Daily Delicious. Роскошный акцент – щепотка кокосовой стружки. Коктейль будто из меню элитных ресторанов – а приготовите вы его дома всего за пару минут!
Черноплодная рябина - 125 г, Черника - 125 г, Листья мяты - 3 веточки, Кокосовая стружка - по вкусу, Beauty Shake Малина - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Кокосовая стружка - щепотка, Голубика - 2-3 ягоды, Малина - 2-3 ягоды

Постный супчик с пшеном и грибами

Легкий рецепт вкусного постного супчика с пшеном и грибами
шампиньоны - 200 г, картофель 2 шт., морковь - 1 щт., корень сельдерея - 150 г, пшенная крупа - 130 г, лук - 1 шт, растительное масло - 3 ст. ложки, соль и чёрный молотый перец - по вкусу

Оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и клюквы

Готовим оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и пикантной клюквы. Утонченный десерт «клюква в шоколаде» специально создан для гурманов сладостей, любящих вкусные эксперименты!
Банан - 1 шт, Клюква - 125 г, Кокосовая стружка - по вкусу, Beauty Shake Шоколад - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Шоколадная стружка - щепотка, Банан - 1/2