Лёгкий ночной десерт (тортик)

Лёгкий ночной десерт (тортик)


Любите кушать тортики по ночам? Это рецепт лёгкого десерта, который вы можете есть хоть на ужин, хоть поздней ночью - Калорий минимум и много белка! КБЖУ на 100 г: 110/12/5/4

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Мягкий творог - 170 г
  • Желатин - 10 г
  • Питьевые сливки 10% - 10 г
  • Ванилин - 1 пак.
  • Сахарозаменитель - по вкусу

Приготовление

  1. Желатин расстворить в воде комнатной температуре (50 мл), оставить на 5 мин набухать
  2. Смешать мягкий творог, сахарозаменитель и ванилин
  3. Желатин нагреть до растворения, не кипятить!!!
  4. Затем добавить в него сливки и перемешать
  5. Всю смесь выливаем к мягкому творогу и хорошо перемешиваем венчиком
  6. Полученную массу переливаем в любую формочку, желательно маленькую и высокую, тогда он у вас получится красивым
  7. Оставьте на 1 час и можно кушать

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Рождественская кутья из пшеницы

Предлагаем попробовать рецепт кутьи из пшеницы - получится очень вкусное рождественское блюдо. Количество вкусных добавок (мака, орехов и меда) и вы можете варьировать по своему вкусу
Пшеница - 500 г, Вода - 2 л, Мёд - 2/3 стакана, Ядра грецких орехов - 1 стакан, Изюм - 1 стакан, Мак - 1/2 стакана, Молоко - 2/3 стакана, Сахарная пудра - 1/2 стакана, Курага или цукаты для украшения - 50 г

Салат "Оранжевое настроение"

Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Морковь - 300 г, Апельсин - 1 шт., Тыквенные семечки - 50 г, Оливковое масло - 1 ч.л., Горчица в зернах - 2 ч.л., Бальзамический уксус - 1 ч.л., Соевый соус - 1 ч.л.

Напиток с куркумой и кайенским перцем

Убираем кофе из своей жизни. Переходим на прекрасный и полезный напиток с куркумой и кайенским перцем на кокосовом молоке. И бодрит в меру, и антиоксидант, и кровь разжижает, и иммунитет повышает. А главное, сердце из груди не выпрыгивает, как после кофе!
кокосовое молоко - 1 стакан, порошок куркумы - ️1 чайная ложка, молотый имбирь - 1/2 чайной ложки, кайенский перец - 1 щепотка, кленовый сироп - 1 чайная ложка