Рождественская кутья из пшеницы

Рождественская кутья из пшеницы


Предлагаем попробовать рецепт кутьи из пшеницы - получится очень вкусное рождественское блюдо. Количество вкусных добавок (мака, орехов и меда) и вы можете варьировать по своему вкусу

Рецепт рассчитан на 6 порций

Ингридиенты

  • Пшеница - 500 г
  • Вода - 2 л
  • Мёд - 2/3 стакана
  • Ядра грецких орехов - 1 стакан
  • Изюм - 1 стакан
  • Мак - 1/2 стакана
  • Молоко - 2/3 стакана
  • Сахарная пудра - 1/2 стакана
  • Курага или цукаты для украшения - 50 г

Приготовление

  1. Пшеницу перебрать, промыть, залить холодной водой и отварить до готовности
  2. Слить воду и дать остыть.
  3. Мак проварить в молоке, пока молоко почти не выпарится.
  4. Пробить мак погружным блендером.
  5. В остывшую пшеницу добавить мед, измельченные грецкие орехи, изюм, мак.
  6. Все перемешать, сложить в форму и сверху присыпать сахарной пудрой, украсить грецкими орехами и курагой или цукатами.

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Тортилья с творогом

Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.
Тортилья - 2 шт, Яйцо - 1 шт, Творог - 100 г, Зелень (укроп) - 10 г, Сыр - 50 г

Оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и клюквы

Готовим оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и пикантной клюквы. Утонченный десерт «клюква в шоколаде» специально создан для гурманов сладостей, любящих вкусные эксперименты!
Банан - 1 шт, Клюква - 125 г, Кокосовая стружка - по вкусу, Beauty Shake Шоколад - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Шоколадная стружка - щепотка, Банан - 1/2

Тёплый овощной салат

Вариант приготовления тёплого овощного салата для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Болгарский перец 2 шт., Морковь - 1 шт., Кабачок - 1 шт., Баклажан - 1 шт., Чеснок - 2 зуб., Помидоры черри - 5 шт., Зелень (любая) - 100 г, Оливковое масло - 2 ст.л., Соевый соус - 1 ч.л., Мёд - 1 ч.л., Специи по вкусу (напр., "Итальянские травы")