Лечебный десерт с грецким орехом

Лечебный десерт с грецким орехом


Печёное яблоко обладает заживляющим свойством для слизистых, источником пектина и клетчатки. А в сочетании с маслом ГХИ, цейлонской корицей и грецкими орехами становится лечебным десертом для организма

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • яблоко - 1 шт.
  • масла ГХИ - 1 чайная ложка
  • грецкие орехи - 1 горсть
  • цейлонская корица - 5 г.

Приготовление

  1. Яблоко очистить и порезать кубиками
  2. Горсть грецких орехов порубить
  3. Поставить сковородку на средний огонь и растопить ложку ГХИ (топлёное масло)
  4. Добавить цейлонскую корицу к маслу
  5. Как только почувствовали яркий интенсивный аромат корицы, добавляем порезанные яблоки и орехи.
  6. На низкой температуре под крышкой томим наш десерт до мягкости яблок (при необходимости добавить немного воды или масло ГХИ).

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Манговый сорбет с пробиотиками

Хотите освежиться? Смотрите, какой классный и полезный рецепт мангового сорбета с пробиотиками!
замороженный манго - 2 шт., лед - 100 г., пробиотики - 1/4 стакана

Рождественская кутья из пшеницы

Предлагаем попробовать рецепт кутьи из пшеницы - получится очень вкусное рождественское блюдо. Количество вкусных добавок (мака, орехов и меда) и вы можете варьировать по своему вкусу
Пшеница - 500 г, Вода - 2 л, Мёд - 2/3 стакана, Ядра грецких орехов - 1 стакан, Изюм - 1 стакан, Мак - 1/2 стакана, Молоко - 2/3 стакана, Сахарная пудра - 1/2 стакана, Курага или цукаты для украшения - 50 г

Салат "Оранжевое настроение"

Вариант приготовления салата из моркови и апельсинов с тыквенными семечками для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Морковь - 300 г, Апельсин - 1 шт., Тыквенные семечки - 50 г, Оливковое масло - 1 ч.л., Горчица в зернах - 2 ч.л., Бальзамический уксус - 1 ч.л., Соевый соус - 1 ч.л.