Напиток с куркумой и кайенским перцем

Напиток с куркумой и кайенским перцем


Убираем кофе из своей жизни. Переходим на прекрасный и полезный напиток с куркумой и кайенским перцем на кокосовом молоке. И бодрит в меру, и антиоксидант, и кровь разжижает, и иммунитет повышает. А главное, сердце из груди не выпрыгивает, как после кофе!

Рецепт рассчитан на 1 порциию

Ингридиенты

  • кокосовое молоко - 1 стакан
  • порошок куркумы - ️1 чайная ложка
  • молотый имбирь - 1/2 чайной ложки
  • кайенский перец - 1 щепотка
  • кленовый сироп - 1 чайная ложка

Приготовление

  1. Молоко нагреваете в ковшике на плите (не кипятите) до теплого/горячего состояния.
  2. Добавляете в него все ингредиенты по списку и взбиваете его мини ручным миксером (фраппешницей).
  3. Переливаете в кружку и наслаждаетесь.

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Тортилья с творогом

Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.
Тортилья - 2 шт, Яйцо - 1 шт, Творог - 100 г, Зелень (укроп) - 10 г, Сыр - 50 г

Тёплый овощной салат

Вариант приготовления тёплого овощного салата для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс
Болгарский перец 2 шт., Морковь - 1 шт., Кабачок - 1 шт., Баклажан - 1 шт., Чеснок - 2 зуб., Помидоры черри - 5 шт., Зелень (любая) - 100 г, Оливковое масло - 2 ст.л., Соевый соус - 1 ч.л., Мёд - 1 ч.л., Специи по вкусу (напр., "Итальянские травы")

Постный супчик с пшеном и грибами

Легкий рецепт вкусного постного супчика с пшеном и грибами
шампиньоны - 200 г, картофель 2 шт., морковь - 1 щт., корень сельдерея - 150 г, пшенная крупа - 130 г, лук - 1 шт, растительное масло - 3 ст. ложки, соль и чёрный молотый перец - по вкусу