Печенье из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока
СУПЕР вкусный и полезный, а главное быстрый рецепт печенья из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока!
Рецепт рассчитан на 4 порции
Ингридиенты
- Сырой миндаль - 3 чашки
- Яйца - 2-3 шт.
- Горький шоколад - 1 плитка
Приготовление
- Берем миндаль, раскладываем на противне и отправляем в духовку, разогретую до 175С на 10 минут. Подсушиваем орехи, достаем и даем им немного остыть.
- Кладем орехи в блендер и включаем на максимальную скорость. Через 5 мин миндаль начнет выделять масло и кусочки орехов начнут «намокать» и превращаться в пасту (нугу).
- Взбиваем яйца. И добавляем туда нашу готовую миндальную пасту. Смотрите на консистенцию, чтобы было не слишком густо. Взбиваем с яйцами.
- Добавляем маленькие кусочки горького шоколада (измельчите ножом)
- Лепим руками шарики, выкладываем на противень на бумагу для выпечки.
- Отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180С на 8-10 минут!
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно:
Тортилья с творогом
Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.
Тортилья - 2 шт, Яйцо - 1 шт, Творог - 100 г, Зелень (укроп) - 10 г, Сыр - 50 г
Пирог с овощами и тунцом
Те хозяйки, которые не любят проводить слишком много времени у плиты, могут приготовить по самому быстрому рецепту простой пирог из слоеного теста с какими-нибудь овощами и тунцом или какой-то другой рыбой
сырой желток яичный - 1 шт., Дрожжевое тесто слоеное - 500 г, Тунец - 650 г, Красный лук салатный - 140 г, Оливковое масло - 35 мл., Красный перец болгарский - 340 г, Белые кунжутные семена - 30 г, Консервированные помидоры очищенные - 260 г, Соль - по вкусу, Морковь - 140 г, Болгарский перец зеленый - 280 г, Свежий розмарин измельченный - 40 г
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫХ ШОКОЛАДНЫХ КОНФЕТ
Друзья, для вас - для сладкоежек, которые следят за здоровьем, любят вкусно покушать, обожают правильное питание и желают иметь стройную фигуру, мы подобрали этот рецепт. Всего 1-2 конфетки в день насытят организм правильными углеводами и жирами; укрепят стенки сосудов и сердечную мышцу
грецкие орехи - 100 г, кешью - 100 г, миндаль - 100 г, корица - 1 г, финики - 3 шт, мед - 3 ст.ложки, какао и шоколад - по вкусу, оливковое масло - 1 ст.ложка, кокосовая стружка - 5 г.
Тортилья с творогом
Отличный белковый завтрак за пять минут. На все блюдо: Белки 42 г. Жиры 19 г. Углеводы 40 г.
Тортилья - 2 шт, Яйцо - 1 шт, Творог - 100 г, Зелень (укроп) - 10 г, Сыр - 50 г
Пирог с овощами и тунцом
Те хозяйки, которые не любят проводить слишком много времени у плиты, могут приготовить по самому быстрому рецепту простой пирог из слоеного теста с какими-нибудь овощами и тунцом или какой-то другой рыбой
сырой желток яичный - 1 шт., Дрожжевое тесто слоеное - 500 г, Тунец - 650 г, Красный лук салатный - 140 г, Оливковое масло - 35 мл., Красный перец болгарский - 340 г, Белые кунжутные семена - 30 г, Консервированные помидоры очищенные - 260 г, Соль - по вкусу, Морковь - 140 г, Болгарский перец зеленый - 280 г, Свежий розмарин измельченный - 40 г
РЕЦЕПТ ПОЛЕЗНЫХ ШОКОЛАДНЫХ КОНФЕТ
Друзья, для вас - для сладкоежек, которые следят за здоровьем, любят вкусно покушать, обожают правильное питание и желают иметь стройную фигуру, мы подобрали этот рецепт. Всего 1-2 конфетки в день насытят организм правильными углеводами и жирами; укрепят стенки сосудов и сердечную мышцу
грецкие орехи - 100 г, кешью - 100 г, миндаль - 100 г, корица - 1 г, финики - 3 шт, мед - 3 ст.ложки, какао и шоколад - по вкусу, оливковое масло - 1 ст.ложка, кокосовая стружка - 5 г.
