Печенье из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока
СУПЕР вкусный и полезный, а главное быстрый рецепт печенья из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока!
Рецепт рассчитан на 4 порции
Ингридиенты
- Сырой миндаль - 3 чашки
- Яйца - 2-3 шт.
- Горький шоколад - 1 плитка
Приготовление
- Берем миндаль, раскладываем на противне и отправляем в духовку, разогретую до 175С на 10 минут. Подсушиваем орехи, достаем и даем им немного остыть.
- Кладем орехи в блендер и включаем на максимальную скорость. Через 5 мин миндаль начнет выделять масло и кусочки орехов начнут «намокать» и превращаться в пасту (нугу).
- Взбиваем яйца. И добавляем туда нашу готовую миндальную пасту. Смотрите на консистенцию, чтобы было не слишком густо. Взбиваем с яйцами.
- Добавляем маленькие кусочки горького шоколада (измельчите ножом)
- Лепим руками шарики, выкладываем на противень на бумагу для выпечки.
- Отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180С на 8-10 минут!
Приятного аппетита!
Вкусно и полезно:
Оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и клюквы
Готовим оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и пикантной клюквы. Утонченный десерт «клюква в шоколаде» специально создан для гурманов сладостей, любящих вкусные эксперименты!
Банан - 1 шт, Клюква - 125 г, Кокосовая стружка - по вкусу, Beauty Shake Шоколад - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Шоколадная стружка - щепотка, Банан - 1/2
Зелёный завтрак
Бутерброды с тертым авокадо и с/с рыбкой в сочетании яйцом, помидоры, маслинами - отличный зеленый завтрак
Слабо-соленая рыба - 100г., Яйца - 4 шт., Авокадо - 1 шт., Помидоры чери - 8 шт., Маслины - 8 шт., Руккола - 15 г., Оливковое масло - 30 г., Цельнозерновой хлеб с отрубями (черный) - 2 ломтика
Борщ с нутом и овощами
Друзья, предлагаю вам ещё один вариант постного супа - интересная модификация борща. В одной порции около 157 ккал.
Белокачанная капуста - 200 г, Корень сельдерея - 100 г, Картофель - 2 шт, Свёкла - 2 шт, Морковь - 1 шт, Луковица - 1 шт, Нут - 100 г, Чеснок - 2 зубчика, Лавровый лист - 2 шт, Зелень - 1 пучок, Соль - по вкусу, Растительное масло - 4 ст. ложки, Томатная паста - 1 ст. ложка, Душистый перец - 5 горошин, Сок лимона - 1/4 чайной ложки, Молотый кориандр - 1/4 чайной ложки, Чёрный молотый перец - по вкусу
Оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и клюквы
Готовим оригинальный насыщенный коктейль из банана, шоколада и пикантной клюквы. Утонченный десерт «клюква в шоколаде» специально создан для гурманов сладостей, любящих вкусные эксперименты!
Банан - 1 шт, Клюква - 125 г, Кокосовая стружка - по вкусу, Beauty Shake Шоколад - 25 г, Молоко 1,5% - 250 мл, Шоколадная стружка - щепотка, Банан - 1/2
Зелёный завтрак
Бутерброды с тертым авокадо и с/с рыбкой в сочетании яйцом, помидоры, маслинами - отличный зеленый завтрак
Слабо-соленая рыба - 100г., Яйца - 4 шт., Авокадо - 1 шт., Помидоры чери - 8 шт., Маслины - 8 шт., Руккола - 15 г., Оливковое масло - 30 г., Цельнозерновой хлеб с отрубями (черный) - 2 ломтика
Борщ с нутом и овощами
Друзья, предлагаю вам ещё один вариант постного супа - интересная модификация борща. В одной порции около 157 ккал.
Белокачанная капуста - 200 г, Корень сельдерея - 100 г, Картофель - 2 шт, Свёкла - 2 шт, Морковь - 1 шт, Луковица - 1 шт, Нут - 100 г, Чеснок - 2 зубчика, Лавровый лист - 2 шт, Зелень - 1 пучок, Соль - по вкусу, Растительное масло - 4 ст. ложки, Томатная паста - 1 ст. ложка, Душистый перец - 5 горошин, Сок лимона - 1/4 чайной ложки, Молотый кориандр - 1/4 чайной ложки, Чёрный молотый перец - по вкусу
