коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Овощной салат с сыром

Овощной салат с сыром


Вариант приготовления овощного салата с сыром для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Помидоры черри - 10 шт.
  • Листья салата или рукколы - 100 г
  • Огурцы - 200 г
  • Сыр фета, мацарела или брынза - 150 г
  • Кунжут и семена льна - 20 г
  • Оливковое масло - 3 ст.л.
  • Сок половины лимона

Приготовление

  1. В губокую миску порезать овощи
  2. Полить оливковым маслом и выдавить лимонный сок
  3. Посыпать семенами кунжута и льна
  4. Перемешать при необходимости

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Наталья 17.02.2020
Простой в приготовлении, очень вкусный, сочный, ароматный и сытный. Готовили на четверых, понравилось всем.
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Печенье из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока

СУПЕР вкусный и полезный, а главное быстрый рецепт печенья из миндального масла БЕЗ муки, БЕЗ сахара, БЕЗ молока!


 
Пирог с овощами и тунцом

Те хозяйки, которые не любят проводить слишком много времени у плиты, могут приготовить по самому быстрому рецепту простой пирог из слоеного теста с какими-нибудь овощами и тунцом или какой-то другой рыбой


 
​​Борщ с нутом и овощами

Друзья, предлагаю вам ещё один вариант постного супа - интересная модификация борща. В одной порции около 157 ккал.