коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Омлет в перцах

Омлет в перцах



Легкий и сытный перекус на завтрак

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Перцы - 3 шт
  • яйца - 3 шт
  • молоко - 100 г
  • Ветчина - 50 г
  • Сыр - 50 г
  • Зелень - 30 г
  • Вода - 1 ст.л.

Приготовление

  1. Выпекать перцы пустые 5 минут при 190 С
  2. И с омлетом еще 15 - 20 минут

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

ЖИВОЙ ВИНЕГРЕТ

Чтобы сделать вкус максимально похожим, надо учесть важный момент - нарезку! Заранее подготовливаем огурчики, можно использовать свежие, так даже вкуснее! Размораживаем горошек


 
Постный "Монастырский" суп-пюре

Друзья, предлагаю вашему вниманию вкусный постный малокалорийный супчик. В одной порции около 114 ккал.


 
Манговый сорбет с пробиотиками

Хотите освежиться? Смотрите, какой классный и полезный рецепт мангового сорбета с пробиотиками!