коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Омлет в перцах

Омлет в перцах



Легкий и сытный перекус на завтрак

Рецепт рассчитан на 2 порции

Ингридиенты

  • Перцы - 3 шт
  • яйца - 3 шт
  • молоко - 100 г
  • Ветчина - 50 г
  • Сыр - 50 г
  • Зелень - 30 г
  • Вода - 1 ст.л.

Приготовление

  1. Выпекать перцы пустые 5 минут при 190 С
  2. И с омлетом еще 15 - 20 минут

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Рождественская кутья из пшеницы

Предлагаем попробовать рецепт кутьи из пшеницы - получится очень вкусное рождественское блюдо. Количество вкусных добавок (мака, орехов и меда) и вы можете варьировать по своему вкусу


 
Тёплый овощной салат

Вариант приготовления тёплого овощного салата для очищения организма по программе 2 Коло-Вада Плюс


 
ПИЦЦА НА СКОВОРОДЕ ЗА 10 МИНУТ

Рецепт быстрого и вкусного блюда (на 100 грамм): Белки = 11 г. Жиры = 6.4 г. Углеводы = 11 г. Ккал = 144