Салат из чечевицы

Салат из чечевицы


Неверояно полезное сочетание компонентов и микроэлементов! Только польза для организма и неповторимый вкус!

Рецепт рассчитан на 1 порцию

Ингридиенты

  • Чечевица - 50 г.
  • Малина - 100 г.
  • Голубика - 100 г.

Приготовление

  1. Залить чечевицу водой (не полностью, на половину) и оставить на два дня.
  2. К проросшей чечевице добавить малину и голубику

Всё :) Употреблять утром натощак! Не запивать горячим чаем или кофе!

Приятного аппетита!


Отзывы о блюде
Оценка:
Отправить

Вкусно и полезно:

Теплый овощной салат

Сочный вкусный салат сочетает множество контрастных вкусов овощей и трав. Подойдет как для завтрака так и на ужин
Корнишоны - 20 шт., Оливки - 20 шт., Салатный перец - 2 шт., Баклажаны - 1 шт., Цукини - 1 шт., Шампиньоны - 5 шт., Базилик - 50 г.

Красивый, вкусный и полезный десерт удивит Ваших гостей!

Попробуйте рецепт красивого, вкусного и полезного десерта удивит Ваших гостей!
сок лимона, яблоки, абрикосовый джем, тесто слоеное, вода, корица (по желанию), пудра сахарная

Паэлья - вкусная и здоровая пища

Сегодня поэкспериментируем со странным испанским "пловом" - Паэльей. Читайте пошаговую инструкцию с иллюстрациями.
Нежирный свиной ошеек - 1 кг, Куриные окорочка - 4 шт, Нечищенные креветки - 500 г, Мидии в ракушках - 500 г, Болгарский перец - 2 шт, Горький стрючковый перец - 1 шт, Помидоры - 2 кг, Лайм или лимон - 1 шт, Зеленый горошек - 200 г, Спаржа - 200 г, Зеленый базилик - 100 г, Розмарин - 20 г, Длинный пропареный рис - 1 кг, Соль - 50 г, Молотый черный перец - 20 г