Снижаем холестерин без химии

Снижаем холестерин без химии
0

Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии. 1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание: орехи (грецкие, миндаль), чеснок, овощи, сельдерей, масло (растительное) и даже шоколад (только горький). А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон. 2. Исключить трансжиры. Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную ...

Снижаем холестерин без химии


Холестерин - это химическое соединение из жиров. Он влияет на формирование холестериновых бляшек, участвует в образовании опасных для здоровья тромбов.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций для укрепления вашего здоровья, не прибегая к химии.

1. Полезные продукты. Рекомендуется добавить в свое питание:

  • орехи (грецкие, миндаль),
  • чеснок,
  • овощи,
  • сельдерей,
  • масло (растительное) и даже шоколад (только горький).

А также семена льна в чистом виде и ячмень. Отруби активно влияют на работу кишечника за счет пищевых волокон.

2. Исключить трансжиры.

Их легко найти в фастфуде, маргарине, жареном. Поэтому лучше не употреблять вредную пищу, а заменить её на полезные продукты.

3. Сократить сахар.

Повышенный сахар в крови не лучшим образом сказывается на ее состоянии. При нормальных показателях, лучше не налегать на сладкое.

4. Режим дня.

При правильном построении своего дня, холестерин приходит в норму. Правильное питание, распорядок дня, сон, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе благоприятно действуют на человека.

5. Фитотерапия.

От высокого уровня холестерина избавляют травяные отвары. Они обладают богатым составом. Подойдут травы:

  • календула,
  • солодка,
  • клевер,
  • боярышник.

Из продуктов Coral Club рекомендуется:

Дети с радостью кушают Омегу 3 апельсина.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Живая вода Coral-Mine 02.01.2020
Живая вода Coral-Mine

Вода - это основа жизни человека, от ее качества зависит здоровье, энергия и долголетие. Она является растворителем питательных веществ, очищает организм от шлаков и токсинов. При ее недостатке, человек испытывает кислородное голодание. Полноценная жизнь зависит от качества воды. Раньше думали, что живая и мертвая вода бывает только в сказках. На самом деле, на острове Окинава растет белый коралл Санго, который обладает рядом преимуществ для восстановления и поддержания здоровья человека. В первую очередь, живая вода Coral-Mine поддерживает кислотно-щелочное равновесие рН, меняет структуру, память, поверхностное натяжение, а также окислительно-восстановительный потенциал ...

Как очистить печень от токсинов? 02.10.2021
Как очистить печень от токсинов?

Даже если вы придерживаетесь здорового образа жизни (отказались от курения, алкоголя и вредной пищи, соблюдаете режимы сна и бодорствования, занимеетесь спортом), ваш организм все равно не в полной безопасности: ему вредит плохая экология. Чтобы оградить себя и от этого фактора, нужно постоянно выводить токсины – особенно из печени.  Как очищать организм правильно?  Мы живем в такое время, когда токсины есть даже в почве, воде и воздухе. Они ежедневно поступают в организм, накапливаются и постепенно повышают уровень интоксикации. Отсюда – повышенная утомляемость, стрессы, болезни и даже дисфункция органов. Но все это не так страшно: наука развивается, ...

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ 07.06.2022
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ЛЕЧЕНИЯ ВОДОЙ

Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности этой жидкости. Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания. Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает следующие ...