Зачем нам пить полезный кефир с клетчаткой?

Зачем нам пить полезный кефир с клетчаткой?
0

Поговорим про ужин, который называется эубиотический. Что такое эубиотический ужин и зачем он нам нужен? Правильный эубиотический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и как результат - залог здоровья и крепкого иммунитета. Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу. Так как мы активны, работаем, - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, желудок. Завтрак, обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин лучше всего клетчатка - которая переваривается только микрофлорой ...

Зачем нам пить полезный кефир с клетчаткой?


Поговорим про ужин, который называется эубиотический.

Что такое эубиотический ужин и зачем он нам нужен?

Правильный эубиотический ужин - это гарантия нормального питания микрофлоры в кишечнике, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга, гарантия адекватного утреннего опорожнения толстой кишки и как результат - залог здоровья и крепкого иммунитета.

Днём толстая кишка снабжается кровью по остаточному принципу. Так как мы активны, работаем, - кровью в первую очередь обеспечиваются активно работающие органы - голова, мышцы, желудок.

Завтрак, обед - это пища для себя любимого, а вот на ужин лучше всего клетчатка - которая переваривается только микрофлорой кишечника.

На переваривание этой клетчатки будет выделяться огромное количество желчи, так как организм воспринимает ее как непереваренную пищу.

А полезные пробиотики будут активно размножаться, помогать утилизировать остатки пищи и формировать новые иммунные клетки.

Поздний ужин клетчаткой за 2 часа до сна, когда впереди 8 часов отдыха - идеальный приём пищи!

Все это сопровождается легким засыпанием, а во сне в бессознательном состоянии пойдут сигналы обратной связи.

Утром мы получаем идеальный стул, который выведет ещё и токсины. Весь день будет легкость и отличное самочувствие!

Поэтому!!!

Возьмите стакан кефира на Би-Курунга (или Супер-Флора), на этом кефире сделайте Хай-Файбер, добавьте 4-6 капсул Корал Люцерны в зависимости от вашего телосложения, перемешайте и выпейте за 2 часа до сна.

Ко всему перечисленному, ваша фигура скажет вам “спасибо»

Если лишнего веса нет - нормализуется обмен веществ, вес не снизится.

Кстати! Люцерна - замечательный помощник в нормализации уровня сахара в крови, помощь почкам, и отлично очищает сосуды.


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Что сделать чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз! 21.12.2020
Что сделать чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз!

Пробки, очереди, суматоха, расходы, поиски — это довольно нервная сторона предновогодней праздничной суеты Вот несколько советов, чтобы к 31 числу у тебя не начал дергаться глаз: Составь максимум списков! Подарки, продукты, украшения для дома + расходы на них. Так ты поймешь, что купить и сколько придется на это потратить. Гардероб и необходимые процедуры для новогодней ночи. Это избавит тебя от нервных сборов в последний момент. Близкие тебе люди, которых ты обязательно поздравишь. Сделай заранее все, что можно. Запишись на маникюр/макияж/прическу. Желательно сегодня, потому что уже и так очереди. Купи и упакуй все подарки. Что-то ...

Травы для зачатия ребенка для женщин: какие растения помогают забеременеть, как их использовать? 29.05.2022
Травы для зачатия ребенка для женщин: какие растения помогают забеременеть, как их использовать?

Польза различных трав неоспорима. Но кроме повышения иммунной системы, некоторые растения содержат в своем составе натуральные гормоны, которые способствуют более активной работе женского организма. Шалфей содержит в своем составе природные фитоэстрогены, которые аналогичны женским половым гормонам, благодаря чему происходит активизация репродуктивной системы. Для приготовления лечебного отвара следует взять 1 столовую ложку шалфея, залить 1 стаканом кипятка. Оставить настояться около 1 часа. Пить по 1 ст. Боровая матка не только стимулирует активность яйцеклеток, но и устраняет воспалительные процессы в органах мочеполовой системы. Для приготовления целебного отвара ...

Давайте поговорим про гречку! Чем можно ее заменить? 07.09.2022
Давайте поговорим про гречку! Чем можно ее заменить?

Это исконно наш продукт, который всегда первым пропадает с полок магазинов, наравне с сахаром. Оно и понятно: дешево, вкусно и можно приготовить разнообразными способами. Плюс относительно низкий гликемический индекс для тех, кто за этим следит. К счастью, сейчас гречка есть везде. Но, как говорится, не гречкой единой. Какие есть альтернативы? Киноа. Это псевдозерновая культура. Идеально подходит тем, у кого непереносимость глютена. Содержит много белка (в 100 гр крупы примерно 15 гр белка). Также она превосходит другие крупы по содержанию клетчатки, антиоксидантов и фолиевой кислоты. Чечевица. Это зернобобовая культура богата белком. Именно поэтому она часто присутствует в ...