Зарядись энергией солнца!

Зарядись энергией солнца!
0

Ясное лучезарное утро, теплый упоительный воздух, голубое безоблачное небо. Что может быть прекраснее? Жаль, что в городе редко приходится лицезреть такое утро и безоблачные дни можно пересчитать по пальцам, а между тем солнце – незаменимый источник витамина D, который жизненно необходим нашему организму. Именно он отвечает за усвоение кальция, магния и фосфора, предотвращая хрупкость костей и заболевания суставов. Также витамин укрепляет иммунитет, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма. Несмотря на то, что синтез этого микронутриента происходит под воздействием солнечных лучей, есть ряд продуктов, которые восполняют его нехватку в ...

Зарядись энергией солнца!


Ясное лучезарное утро, теплый упоительный воздух, голубое безоблачное небо. Что может быть прекраснее?

Жаль, что в городе редко приходится лицезреть такое утро и безоблачные дни можно пересчитать по пальцам, а между тем солнце – незаменимый источник витамина D, который жизненно необходим нашему организму. Именно он отвечает за усвоение кальция, магния и фосфора, предотвращая хрупкость костей и заболевания суставов. Также витамин укрепляет иммунитет, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма. Несмотря на то, что синтез этого микронутриента происходит под воздействием солнечных лучей, есть ряд продуктов, которые восполняют его нехватку в организме.

Продукты, богатые витамином D

К продуктам, которые содержат этот микронутриент, относят:

  • рыбий жир
  • лососевые
  • рыба морская жирных сортов (сельдь, скумбрия)
  • печень
  • желток куриного яйца
  • сыры из коровьего и козьего молока

Однако, даже включив в свой рацион данные продукты, очень сложно компенсировать нехватку важнейшего микронутриента. В 2020-2021 гг. было проведено исследование, которое выявило, что у 55% участников имеется дефицит витамина D.

Д-Спрей

Восполнить недостаток витамина помогут специальные добавки. Одним из таких продуктов является D-cпрей (D-Spray). Это жирорастворимая форма витамина Д3 в форме спрея, что облегчает его усвоение. Продукт не нужно запивать водой, в одной дозе содержится 400 мкг витамина D3, а во флаконе 170! таких доз.

Продукт способствует ускорению обмена веществ, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма, повышает настроение, улучшает память и работу мозга. Продукт разрешен для применения детям, беременным и кормящим женщинам.

Преимуществом продукта является удобная форма выпуска и применения (1 раз в день), его не нужно держать в холодильнике, удобно носить с собой.

 

 


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Осенний заряд бодрости: подбираем витамины для иммунитета 22.09.2022
Осенний заряд бодрости: подбираем витамины для иммунитета

Иммунитет куда более действенен, нежели любое когда-либо изобретенное лекарство. И действительно, мы даже не можем себе представить, какое количество вирусов и инфекций ежедневно отражает естественная защита нашего организма, пока мы занимаемся привычными делами. С наступлением холодов нас все чаще посещает чувство разбитости и упадок сил, это может свидетельствовать о снижении иммунитета. Какие витамины и нутриенты помогут организму снова выстроить крепкую защиту? Ищите ответы в этой статье. Солнечный витамин D3-спрей Вы знали, что без витамина D в организме не усваивается кальций? Кроме этого, он способствует усвоению магния и фосфора и укрепляет иммунитет, поддерживает ...

Стало лучше после болезни? 16.11.2020
Стало лучше после болезни?

Если тебе стало лучше после болезни, это еще не значит, что можно резко возвращаться к обычной жизни. Организм потратил кучу ресурсов на твое выздоровление, и ему нужно восстановиться! Теперь твоя очередь помогать организму. Вот 4 основных способа: здоровый сон — не менее 8 часов. Во сне организм восстанавливается быстрее; обильное питье. Пей воду с Coral-Mine. Она лучше других напитков восполняет потери жидкости, увлажняет слизистые и помогает вывести токсины из организма; прогулки на свежем воздухе. Одевайся “по погоде” — после болезни одинаково плохо переохлаждаться и перегреваться; если ты лечился антибиотиками, нужно восстановить ...

Польза и вред ревеня 29.05.2022
Польза и вред ревеня

Ревень является достаточно простым и распространенным растением, многие не знают о его полезных веществах и возможностях его использования в кулинарии. Продукт входит в состав множества варений, салатов, компотов, десертов, используется для приготовления начинки для пирогов, из него делают различные алкогольные и безалкогольные напитки. Родиной ревеня считается Тибет, впервые его стали выращивать в Китае, где он использовался в качестве лечебного средства. Из Китая ревень попал в Европу и в Россию, в 18 веке его стали выращивать на экспорт. Растение получило широкое распространение из-за богатого содержания витаминов и полезных веществ. Существует много разновидностей ревеня, ...