коралловый клуб инстаграмм коралловый клуб whatsapp коралловый клуб viber

Зарядись энергией солнца!

Зарядись энергией солнца!
0

Ясное лучезарное утро, теплый упоительный воздух, голубое безоблачное небо. Что может быть прекраснее? Жаль, что в городе редко приходится лицезреть такое утро и безоблачные дни можно пересчитать по пальцам, а между тем солнце – незаменимый источник витамина D, который жизненно необходим нашему организму. Именно он отвечает за усвоение кальция, магния и фосфора, предотвращая хрупкость костей и заболевания суставов. Также витамин укрепляет иммунитет, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма. Несмотря на то, что синтез этого микронутриента происходит под воздействием солнечных лучей, есть ряд продуктов, которые восполняют его нехватку в ...

Зарядись энергией солнца!


Ясное лучезарное утро, теплый упоительный воздух, голубое безоблачное небо. Что может быть прекраснее?

Жаль, что в городе редко приходится лицезреть такое утро и безоблачные дни можно пересчитать по пальцам, а между тем солнце – незаменимый источник витамина D, который жизненно необходим нашему организму. Именно он отвечает за усвоение кальция, магния и фосфора, предотвращая хрупкость костей и заболевания суставов. Также витамин укрепляет иммунитет, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма. Несмотря на то, что синтез этого микронутриента происходит под воздействием солнечных лучей, есть ряд продуктов, которые восполняют его нехватку в организме.

Продукты, богатые витамином D

К продуктам, которые содержат этот микронутриент, относят:

  • рыбий жир
  • лососевые
  • рыба морская жирных сортов (сельдь, скумбрия)
  • печень
  • желток куриного яйца
  • сыры из коровьего и козьего молока

Однако, даже включив в свой рацион данные продукты, очень сложно компенсировать нехватку важнейшего микронутриента. В 2020-2021 гг. было проведено исследование, которое выявило, что у 55% участников имеется дефицит витамина D.

Д-Спрей

Восполнить недостаток витамина помогут специальные добавки. Одним из таких продуктов является D-cпрей (D-Spray). Это жирорастворимая форма витамина Д3 в форме спрея, что облегчает его усвоение. Продукт не нужно запивать водой, в одной дозе содержится 400 мкг витамина D3, а во флаконе 170! таких доз.

Продукт способствует ускорению обмена веществ, поддерживает работу нервной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем организма, повышает настроение, улучшает память и работу мозга. Продукт разрешен для применения детям, беременным и кормящим женщинам.

Преимуществом продукта является удобная форма выпуска и применения (1 раз в день), его не нужно держать в холодильнике, удобно носить с собой.

 

 


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Камни в желчном. Причины, симптомы и пути решения Камни в желчном. Причины, симптомы и пути решения

Согласно статистике у одного из десяти человек диагностируют желчнокаменную болезнь и на сегодняшний день операции по удалению желчного пузыря гораздо превышают по количеству операции по удалению ...


 
Интересные факты, после которых каждый захочет иметь спирулину у себя дома Интересные факты, после которых каждый захочет иметь спирулину у себя дома

Спирулина - сине-зелёная водоросль, богатая аминокислотами, витаминами, макро- и микроэлементами. Ее возраст порядка 700 миллионов лет. Она является одной из первых фотосинтетических форм ...


 
Как избавиться от боли в суставах Как избавиться от боли в суставах

Кто из вас знает, почему болят и как избавиться от боли в суставах? Я например, не знала, пока не стала глубоко изучать эту тему. У моей мамы болят колени, она часто жалуется. Когда же я стала ...