Здоровый кишечник для вашего иммунитета

Здоровый кишечник для вашего иммунитета
0

При неправильной работе кишечника нарушаются обменные процессы, ткани и органы получают недостаточно питания, ухудшается самочувствие, состояние кожи и волос. Поэтому ежедневная забота о ЖКТ должна войти в привычку – как умывание и чистка зубов. Защитный барьер Мало кто задумывается, что кишечник не только перерабатывает пищу. Он отвечает и за другие, не менее важные процессы. Например, слизистая, выстилающая ЖКТ изнутри, способна вырабатывать гормоны, регулирующие аппетит и настроение. Здоровье кишечника напрямую зависит от обитающих в нем полезных бактерий: Продукты жизнедеятельности бактерий помогают регулировать аппетит Полезные микроорганизмы укрепляют ...

Здоровый кишечник для вашего иммунитета


При неправильной работе кишечника нарушаются обменные процессы, ткани и органы получают недостаточно питания, ухудшается самочувствие, состояние кожи и волос. Поэтому ежедневная забота о ЖКТ должна войти в привычку – как умывание и чистка зубов.

Защитный барьер

Мало кто задумывается, что кишечник не только перерабатывает пищу. Он отвечает и за другие, не менее важные процессы. Например, слизистая, выстилающая ЖКТ изнутри, способна вырабатывать гормоны, регулирующие аппетит и настроение. Здоровье кишечника напрямую зависит от обитающих в нем полезных бактерий:

  • Продукты жизнедеятельности бактерий помогают регулировать аппетит
  • Полезные микроорганизмы укрепляют иммунитет
  • От состава микрофлоры зависит полноценное усвоение питательных веществ 

В организме бактерий едва ли не больше, чем клеток. При этом у каждого из видов бактерий – своя функция. 

Желудочно-кишечный тракт – это еще и защита организма. В ЖКТ сосредоточено 80 % иммунитета. Его слизистая на 25 % состоит из лимфатической ткани и активных защитников – лимфоцитов и иммуноглобулинов. Именно благодаря этому защитному барьеру организм успешно справляется с попадающими в него вирусами, бактериями, токсинами и аллергенами

 Дом для бактерий

В ЖКТ бактерий едва ли не больше, чем клеток в организме. При этом у каждого из видов бактерий – своя функция: среди них есть защитники, нападающие, регулировщики, уборщики и даже учителя, обучающие иммунные клетки.

Нарушение нормальной микрофлоры (дисбиоз) может приводить к нарушению обмена веществ, а вслед за этим – к диабету и другим заболеваниям

ЗОЖ для бактерий

Нарушить микрофлору, к сожалению, достаточно просто. Огромную брешь в ней пробивает приём антибиотиков и других лекарств – например, нестероидных противовоспалительных средств. Также для микрофлоры опасны инфекции, алкоголь, недостаток сна и стресс.

Целевая программа комплексного и поэтапного оздоровления кишечника помогает пищеварению, способствует восстановлению работы ЖКТ и укреплению иммунитета.

Признаки проблем с кишечником – это не только нарушения стула и вздутие живота, но и совершенно неочевидные симптомы: частые простуды, обострения герпеса и акне

Для поддержания здоровья ЖКТ рекомендуем:

  • Проходить программу детокса минимум 2 раза в год
  • Принимать пробиотики – после кишечных инфекций или курса антибиотиков
  • Включить в рацион клетчатку
  • Увлажнять слизистую кишечника с помощью щелочной воды (отлично подойдет вода, обогащенная минеральной композицией Coral Mine)
  • Заниматься спортом: физическая активность поддерживает тонус кишечника
  • Избавиться от вредных привычек, соблюдать режим сна

Скорая помощь кишечнику

Поддержать полезную микрофлору, восстановить работу ЖКТ и укрепить иммунитет поможет целевая программа комплексного и поэтапного оздоровления.

Одна из таких программ – «Здоровый кишечник. Лецитин» от Coral Club. Это 17 продуктов, 30 дней и 3 последовательных этапа для комплексного восстановления микрофлоры.

Программа помогает оздоровить кишечник, наладить обменные процессы, нормализовать сон, укрепить и поддержать иммунитет. Проходить её я рекомендую минимум два, а лучше – три раза в год

Мнение сотрудников редакции о программе «Здоровый кишечник. Лецитин».

Осенне-весенний сезон для многих, стал непростым: я много болела и принимала антибиотики. В результате ослаб иммунитет, появились проблемы с ЖКТ. Находясь на середине курса, уже почувствуете значительные улучшения. Поэтому рекомендуем этот метод тем, кто нуждается в восстановлении нормальной работы пищеварения.

Уже на втором этапе программы вы почувствуете улучшение работы кишечника и общего самочувствия. Однако надо быть готовым к тому, что в первые десять дней, на этапе очищения, вы столкнетесь с повышенной потребностью организма освобождаться от ненужного. Полное восстановление работы ЖКТ к концу курса!


Коментарии к статье

Оценка:
Отправить

Вам будет интересно:

Что делать, если паника действительно накрывает? 18.11.2022
Что делать, если паника действительно накрывает?

Полезные советы психологов: Проживите эмоции, которые вами одолевают. Как минимум, признайте, что они у вас есть. Не важно, хочется ли вам бежать на баррикады, уходить в агрессию или просто тупо плакать на диване — примите всё. Это ваши эмоции, потому что вы живой человек. Это нормально. Не застревайте в состоянии стресса. Пострессовали и хватит: постарайтесь найти то, что вас успокаивает. Это может быть медитация, ходьба пешком, вышивание крестиком, чтение книг. Что это будет — абсолютно не важно, важно — успокоиться. Обратитесь к психологу, если чувствуете, что не можете справиться со стрессом сами. Для этого профессия и существует. Вы ведь ...

Чем полезен лук, и почему не стоит им пренебрегать? 18.09.2022
Чем полезен лук, и почему не стоит им пренебрегать?

Скоро зима, а значит мы будем сильно ограничены в получении необходимых витамином из продуктов. Но вот лук есть всегда и везде. Источник витамина С — главного антиоксиданта, который борется со свободными радикалами, ускоряющими старение. Важен для крепких сосудов и быстрой регенерации. В луке содержится от 8 до 19% дневной нормы витамина С. Содержит и другие антиоксиданты. Например, флавоноид кверцетин, который обладает противовоспалительными свойствами, помогает организму вырабатывать витамин Е и защищает его от многих форм рака. В каждом луке есть антиоксиданты, но в красном и желтом луке их больше, чем в белом. Богат клетчаткой. В луке содержатся и ...

Какие продукты содержат магний и зачем он нужен 21.12.2021
Какие продукты содержат магний и зачем он нужен

О том, зачем нам нужен магний, какие продукты важно ввести в рацион и как наладить питание, чтобы не испытывать нехватку этого элемента, АиФ.ru рассказал Владимир Подхомутников, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ, эксперт по здоровью Coral Club. Стресс и магний Магний участвует в электрическом и энергетическом обмене в нервных клетках, клетках скелетной и гладкой мускулатуры. Весь этот клеточный обмен означает, что при нехватке магния у человека банально не хватает ресурсов, чтобы справиться со стрессом и управлять эмоциями. Кроме сил и устойчивости магний дает защиту от раздражительности, тревожности и других эмоциональных проявлений, а также может даже ...